定期刷牙防溃疡 口腔溃疡的六大预防方法

2017-01-12 15:46来源:99健康网

本文导读:如何预防口腔溃疡呢?口腔溃疡是比较常见的口腔疾病,很多人吃辣吃烧烤等食物就会引发口腔溃疡。下面教教大家如何去预防。

口腔溃疡介绍

口腔溃疡,又称为;口疮;,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、…[详细]

  口腔溃疡看似不是什么大病,但它会影响我们的进食,因此我们不该忽视它。万病在于预防,预防口腔溃疡我们要了解它的病因才能远离它。下面一起去了解了解。

如何预防口腔溃疡 口腔溃疡的病因 口腔溃疡的预防方法

  口腔溃疡的的病因

  1.缺乏微量元素锌、铁、维生素B12、叶酸等,缺乏这些营养会使得免疫功能降低,从而增加口腔溃疡发病的可能性。因此在治疗口腔溃疡期间要注意饮食的配合,生活要有规律,不要经常熬夜,平时多做运动,提高自身的免疫力。

  2.有些女性会在月经期发生口腔溃疡,这可能与体内雌激素量降低有关。而且就算用药也只是能缓解一时的痛苦,到下个月的行经期依然会出现口腔溃疡,而且还伴有腰痛、口干、心烦易怒等症状

  3.统计学上可以看出,由于现代人生活紧张,精神压力大,已经使口腔溃疡患者成为一种因生活形态导致的“文明病”,临床观察也发现,口腔患者有许多就是再过度精神疲劳后发病的,事实上,精神紧张、睡眠不足、工作压力大、过度疲劳、精神不佳等,都可以导致到人体内环境失衡,也会激活在体内的病毒,从而导致溃疡更多地发生。

  4.免疫功能障碍,可表现为自身免疫反应亢进,也可能表现为免疫功能的缺陷,一般以后者为多见;有临床及免疫研究认为,某些细菌、病毒等微生物的感染,可能是导致复发性口腔溃疡的重要原因之一。

如何预防口腔溃疡 口腔溃疡的病因 口腔溃疡的预防方法

  6个方法预防口腔溃疡

  1.多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。多喝水,多吃纤维素丰富的食物,保持大便通畅,也有助于减少口疮发作。

  2.要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦,少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

  3.多吃富含维生素b1、维生素b2、维生素c的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

  4.牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙,最好买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用,最好使用不同的品牌。

  5.定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法,一般半年到一年一次。若是牙周病的患者,要进行系统的牙周治疗。

  6.每天应使用牙线(最好是每餐饭后和晚上睡觉前),牙间隙过大的还应使用牙缝刷,清除牙面和牙周的污物和食物残渣,防止牙垢和牙结石的形成。

(责任编辑:陈加勇)

  • 常见病
  • 儿童
  • 老人
  • 女性
  • 男性

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见

1.0