儿童护牙不能仅靠刷牙
“小孩子有蛀牙没事，换牙就好了。反正乳牙都会换掉，牙不疼就不需要去看牙医。”你也这样认为吗？近日，中国牙病防治基金会发布了针对中国居民口腔健康知识的全国网络调查，首次将儿童口腔健康问题纳入调研范围中。结果显示，六成家长认为在孩子开始长牙时就应该重视孩子口腔问题，家长对儿童口腔护理的意识有所提高。
调研发现，尽管家长对儿童口腔护理的意识有所提高，但仍然对于口腔健康作为一项重要健康指标的认识不够——在家长需重视的衡量孩子健康成长的五项指标中，口腔健康排名倒数第二，关注度偏低。荣文笙教授强调，儿童时期对口腔护理的忽视和不良习惯，不仅容易为牙齿埋下隐患，更会影响身体发育和全身健康。
她以临床常见的六龄齿问题为例解释道：“六龄齿是6岁左右最早萌出的4颗大牙，承担60%的咀嚼工作量，并且终身没有‘退换服务’。过早缺失或龋坏，不仅影响咀嚼进食，还可能影响颜面美观，不利于身心健康。很多家长误以为六龄齿是乳牙，反正还会换成新的，蛀坏了也不用担心。这种忽视和误区容易提高儿童患龋风险。”
儿童应该如何保护牙齿
1、多给孩子补钙
钙可以坚固和保护牙齿。牛奶，芝士，酸奶里含有大量的钙质，如果无乳糖代替的话，沙丁鱼也是一个比较好的选择。但要检查酸奶上的标签，看是不是蔗糖过多，因为过多的话并不会对孩子的牙齿有任何的保护作用。如果你怀孕的话，补钙是一个必不可少的环节，因为孩子的牙齿在子宫里就已经成形了。
2、使用含氟牙膏
含氟牙膏的使用可以在30岁之前减少50%的蛀牙。原理是含氟牙膏可以加强牙釉质防止蛀牙。确保给孩子使用豌豆大小的孩子专业牙膏，成人的品牌包含太多的氟，不适合小孩子。
3、和孩子一起刷牙
如果你的孩子看见你在刷牙时，他们通常情况下也会想做同样的事。“让你的孩子看见你在刷牙，因为孩子非常喜欢去模仿自己的父母”牙科医生威尔丁说。然而，要注意，不要在每餐之后都刷牙。
4、多给孩子喝牛奶和水
果汁，南瓜饼和气泡饮料包含很多酸性物质，随着时间的推移，抹去了很多牙釉质的，使得牙齿在遇冷遇热时更加敏感，进而导致蛀牙。在吃完布丁后给她一杯水或牛奶可以帮助稀释口腔里糖份和酸，以免损害孩子的牙齿。
5、孩子多大的时候会停止长牙
大多数孩子在六个月左右开始长牙。在孩子两岁到两岁半的时候会长出大量的牙齿。第二次长牙是在六岁左右。
6、带孩子去看牙科医生
在你的孩子长出第一个牙齿的时候就带他去看医生。“早一点带他去看牙齿，会在以后看牙齿时不会那么恐怖”这会帮助她习惯所见所闻。威尔丁说。一旦你的孩子过了两岁半，就要确定每6~12个月进行定期检查。
7、其他注意事项
买未加工过的食物、吃含糖量少的零食比如切块的水果和蔬菜、避免泡泡饮料，以小玩具作为礼物送给他们，而不是糖类。给孩子吃糖类食品最好的时段是在晚餐后，吃完后尽快刷牙。不管是谁在照料你的小孩，都要按照你的规定。
（责任编辑：吴紫蝶）
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