立秋少吃多餐保护肠胃 遇到急性胃炎这么治

热门文章排行榜 >>2017-10-26 10:34来源:99健康网
导语

急性胃炎也是一种常见的突发症状,很多人在护理方法的选择上面不知所措。急性胃炎该怎么护理?怎么养胃比较好?

  胃炎是胃粘膜炎症的统称。常见病,可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。本病常见于成人,许多病因可刺激胃,如饮食不当,病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。

急性胃炎怎么护理 怎么养胃比较好 秋天该怎么养胃

  常见的急性胃炎的护理方法有:

  1、注意在气候变化的季节里及时添加衣被、保持室内温暖、空气流通,防止因受寒而引起病情加重。

  2、按时就餐,细嚼慢咽,最好—日三餐定时定量,胃炎发作时可少吃多餐,平常尽量不吃零食,以减少胃的负荷,便于食物消化。注意进食的温度,避免进食过烫、过冷或忽热忽冷的食物和刺激性食品,避免进食不易消化的食物,如坚硬、粗糙、油腻及纤维过多的食品,戒烟酒等。

  3、本病患者要经常保持心情舒畅,合理安排生活,保持正常的生活作息规律,避免劳累过度。特别是气滞型的患者,更迎避免情志因素导致病情加重。

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  4、急性胃炎的护理方法还包括慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物,如阿斯匹林、水杨酸类、保泰松、消炎痛、激素、碘胺、红霉素、四环素、利血平等。

  立秋少吃多餐保护肠胃

  一、饮食得当保肠胃健康秋季病菌繁殖快,食物易腐败,是肠道疾病胃病的多发与复发季节。患有慢性胃炎的人要特别注意腹部的保暖,以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。还要加强运动锻炼,注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到少吃多餐、定时定量。

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  二、注意颈椎别着凉。立秋后昼夜温差渐大,颈部在受凉的情况下会引起血管痉挛、肌肉僵硬。专家建议,首先应注意颈部保暖。男士在季节变化时,尽量穿高领衬衫;女士出门最好带上一条围巾或者披肩,稍感凉爽就马上戴上。还要加强体育锻炼,此外,要养成良好的工作生活习惯,注意工作生活中的姿势,注意睡眠姿势及选取有助于颈椎健康的枕头。

  三、适时增减衣服防感冒立秋后,早晚及室内外温差较大,是感冒、肺炎和咽炎等呼吸道疾病的高发季节,因此要注意根据天气情况适时增减衣服。为了预防感冒,不要过早加衣服,每天要根据天气变化增减衣服。出汗后不要到风口处凉快、不要使用电风扇或空调等方法降热,也不要快速、大量吃冷饮等食品,应该多喝温白开水。(参考网站:39健康网)

(责任编辑:陈可佳)

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