外貌并不是衡量一个人价值的唯一标准，但现实中，长相被嘲笑或否定可能会给人带来沉重的心理负担。面对因为外貌引发的自卑情绪，如何走出阴影，重拾自信，是值得每个人了解的话题。 ... 查看全文>
厦门大学附属中山医院
答 首先要调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的摄取。例如，多吃西... 2024-11-29 17:53:41
我要咨询厦门大学附属中山医院
答 有这样一个口诀：“蔬菜先行，蛋白随后，主食最后”。先吃蔬菜，比如凉拌黄瓜、清炒菠菜等，可占据一定的胃... 2024-11-29 17:53:05
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答 首先应增加高纤维食物摄入，如各类蔬菜（如西兰花、菠菜、芹菜等）、全谷物（如燕麦、糙米等）。这些食物富... 2024-11-29 17:52:31
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答 有这样一个口诀：“蔬菜先行，蛋白随后，主食最后”。先吃蔬菜，比如凉拌黄瓜、清炒菠菜等，可占据一定的胃... 2024-11-29 17:53:05
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答 首先应增加高纤维食物摄入，如各类蔬菜（如西兰花、菠菜、芹菜等）、全谷物（如燕麦、糙米等）。这些食物富... 2024-11-29 17:52:31
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答 首先要制定科学合理且可持续的减肥计划，饮食上严格控制热量摄入，增加蔬菜、全谷物等富含膳食纤维食物的比... 2024-11-29 17:51:54
我要咨询首都医科大学附属北京安贞医院
答 首先可以从减肥开始，少吃多餐，管住嘴迈开腿，每天坚持运动，锻炼到身体各个肢体，想要胸部饱满，可在进行... 2023-06-29 14:34:44
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答 青春期的营养不良导致的发育不良会影响到胸部的变化，成年之后如果存在胸部扁平的情况除了在膳食营养上做补... 2023-06-29 14:33:29
我要咨询首都医科大学附属北京安贞医院
答 如果在饮食上也无法得到缓解，那么可以尝试一些物理按摩手段来试着缓解，通过stwics等恒负压丰胸仪方式改善... 2023-06-29 14:31:50
我要咨询临沂市人民医院
答 建议平时给宝宝多喝一些温开水，并且要帮其做好腹部的保暖措施，也可以经常用热水袋帮助宝宝热敷肚子，能加... 2023-09-04 16:53:25
我要咨询黑龙江省医院
答 这种疾病是先天性的发育问题引起的，这种髋关节座位是需要及时的进行复位，从而有效的缓解患者的症状。... 2022-09-10 22:28:55
我要咨询潍坊市妇幼保健院
答 首先建议尽量做好戴口罩处理，避免接触自己感觉不舒服的东西，避免感冒，必要时抗过敏药物治疗。... 2022-09-09 16:06:15
我要咨询济南市第二人民医院
答 后天性的白内障原因多种多样，年龄相关性白内障即老年性白内障的发病与多因素相关，如老年人代谢缓慢发生退... 2023-09-04 16:58:13
我要咨询济南市第二人民医院
答 患者目前药物治疗方面，可以通过口服甲钴胺片、腺苷钴胺片等营养神经治疗促进恢复。... 2022-09-09 20:42:19
我要咨询黑龙江省医院
答 主要的就是应该保持良好的状态，特别是应该注意保持用眼卫生，可以看看中医，吃点中药。... 2022-09-09 20:42:19
我要咨询很多人误以为只有外貌欠佳的人才会容貌焦虑，其实不然。本文将拆解这个常见误区，帮助大家重新认识容貌焦虑，理解它背后的心理原因，而非仅凭外貌判断他人或自己。
如果出现咳血要及时就医治疗，检查一下原因，如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。...
主治医师呼吸内科九江市第一人民医院
