目前牙齿美白的方式很多，你是否有所了解？以下三种美白牙齿的方式是目前最为常见的，我们一起共同来认识一下，希望能给你带来帮助。

　　牙齿美白的方法

　　1、超声洗牙

　　洗牙对人体牙齿无害，并能去除牙齿上的牙结石、烟渍、茶斑、软垢，可预防治疗牙龈出血，牙齿松动、预防龋齿和维护口腔清洁，消除口腔异味和洁白牙齿，真正起到了美容和健康的效果。很多医院都有洗牙服务，但效果却差别很大，所以要在专业医院进行治疗。

　　2、纯光氟氧美白

　　纯光氟氧牙齿美白是继光氟化美白、冷光美白之后，出现的全新美牙技术。它是一种不需磨除天然牙，只需约30分钟就可以完成的安全的牙齿改变颜色的治疗方法，纯光氟氧美白牙齿是将高强度蓝光经多层特殊光学镜片，过滤一切有害的紫外光与红外线，作用于特殊美白剂，使其快速产生氧化还原作用，透过牙本质小管，去除牙齿表面及深层所附着的色素，达到美白效果。在治疗过程中，独特的氧化剂配方确保了您的牙釉质氧化新生，牙齿再美白的基础上更加坚固、防龋，实现真正的健康白。纯光氟氧美白牙齿是快速、安全、美白效果保持时间长，术后不适感短暂的美白牙齿的方式，为众多时尚人士所推崇。

　　3、美容冠

　　“美容冠”是一种流行于欧美、日韩的新兴牙齿美容方法，“无痛”是它的一大特点。而且具有美牙不拔牙、无痛、时间短、多年后牙齿不会出现黑线等优点。暴牙、虎牙、老鼠牙、地包天、前牙拥挤、前牙稀疏、牙列不齐、牙齿缺损、烤瓷失败、错过矫正黄金期的成年人 等，都适合进行美容冠治疗。与传统烤瓷牙比较“美容冠”更坚固。其完美的生物相容性，不会导致红肿。由于其美容效果持久，已成为全世界牙齿美白的经典方 法。 综上所述，对于牙齿美白方式有哪些我们已经有所认识了，建议人们采用科学的方式进行牙齿美白，使自己拥有健康，洁白的牙齿。

　　吃什么可以让牙齿美白

　　1、洋葱

　　洋葱里的含硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死多种细菌，其中包括造成孩子龋齿的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。但是，洋葱的味道不是每个孩子都能接受的，尽量制成生菜沙拉，或者在汉堡包里，夹上一些生洋葱丝。通常情况下，白色的洋葱味道要甜一些，孩子更喜欢。

　　2、香菇

　　香菇是提升免疫力的热门食物，对保护牙齿也有帮助。其中所含的香菇多糖可以抑制口腔中的细菌制造牙菌斑。菇类带有独特的风味而且热量又低，每周吃2～3次，是简单又不花大钱的保健方法。

　　3、富含维C的果蔬

　　富含维C的果蔬，如橙子、猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜等，可以杀死部分口腔里的细菌，而且还能促使牙龈上形成健康的胶原质。需要注意的是，在孩子吃过或喝过柑橘类的食物或饮料后，应该至少等30分钟再刷牙。因为水果中的柠檬酸可暂时削弱牙釉质，暂时脆弱的牙齿会因为刷牙而受到侵蚀。

　　4、坚果类

　　坚果和植物的种子中含有天然的脂肪，是牙齿的外衣和保护层，能抵抗细菌的侵袭。植物种子中的油脂加固了牙齿上的牙釉质。另外，许多植物的种子中都含有丰富的钙。但是孩子若太小，家长一定要看护好，避免因吞咽不当而引发窒息。

（责任编辑：彭志兴）

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