孕妇可以吃绿豆吗

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　　有些人会说孕妇在怀孕期间如果吃了寒凉的食物，可能会导致宫寒引起流产。而绿豆是属于凉性的食物，所以孕妇不能吃。但是，实际上所谓的宫寒并不简单的是指是否吃寒凉的食物，而是指宫胞虚弱，也就是说女性的生殖系统功能比较差，这种宫胞虚弱的宫寒与吃寒凉的食物并没有直接的关系，而与自身的体质以及免疫功能等相关。

　　所以孕妇在怀孕期间吃绿豆既不会导致胎儿畸形，也不会使流产的风险增加。绿豆并不是孕妇怀孕期间禁忌的食物，相反像豆制品这些属于粗纤维、粗粮、杂粮，孕妇在怀孕期间适当的摄入杂粮既可以有效的控制血糖，也可以增加纤维素的摄入，对孕妇的身体是有一定益处的。