老年痴呆症发病常常很是隐匿，早期一般不为人们所注意，到了严重的时候已经来不及了。因此，正确认识痴呆早期症状，使病人得到及时治疗，延缓进展，就显得非常重要。家里有老人的都应该看看。

　　老年痴呆症有10大前兆

　　1、记忆力减退

　　例如经常忘记是否吃过饭或药；记不起刚接过电话里说的事情；炒菜经常忘记放盐或重复放盐，做完饭忘记关煤气或忘记炉子上煮着东西导致烧糊。最初患者本人和家属常认为这些症状都是自然衰老的正常表现，从而错过早期到医院确诊的时机。

　　2、语言障碍

　　找说话时找不到合适的词语，由于缺乏实质词汇而表现为空话连篇，或由于找词困难而用过多的解释来表达，喜欢唠唠叨叨。

　　3、书写困难

　　因书写困难而导致写出的内容词不达意，如写信不能写清含义，这常常是引起家属注意的首发症状，特别是一些文化修养较好的老人。研究认为书写错误与远记忆障碍有关。

　　4、智力下降

　　例如买菜等简单的算术算不清楚，难以胜任日常家务活，例如忘记自己最拿手的菜的烧制步骤或者做的不如以前好吃了。做事比以前慢了，经常犹豫不决。

　　5、对时间、空间或人物关系逐渐混淆

　　搞不清楚季节的变化、不知道今昔是何年？在自己生活了很久的小区迷路。对自己的亲戚或很熟的朋友系搞不清楚，甚至认不清儿子和孙子。

　　6、性格突然大变

　　变得多疑，由于遗忘经常找不着东西（多半是不值钱的东西），就怀疑是他人偷去了，而且坚信不移。之前乐于助人，现在变得吝啬、刻薄。

　　7、精神障碍

　　精神症状在早期可表现为患者以自我为中心，狂躁，幻觉妄想，抑郁，性格改变，谵妄等，情绪不易控制。

　　8、缺乏主动性

　　情绪低落，对以前的爱好没有兴趣了，总是呆坐着，不愿出门遛弯儿，甚至吃饭都需要催促。对周围环境兴趣减少。

　　9、行为改变，运动障碍

　　老年痴呆症患者的运动在早期常表现正常，疾病中期患者行为可见幼稚笨拙，常进行无效劳动，无目的劳动。

　　10、常把东西放错地方

　　例如经常把熨斗放进洗衣机里、将暖壶放在大衣柜里，把食物藏在枕头下或放在衣服口袋里。

　　老年痴呆病人家庭护理要点

　　老年痴呆症一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍。老年痴呆患者的一些机能和能力一旦失去了，恢复往往比较困难。所以，对老年痴呆的护理，家属一定要注意做好以下几点。

　　1、首先要给予足够的精神支持

　　让老年痴呆的亲人感受到关爱和理解。特别是当他们完成了某件事情的时候，应该及时地给予鼓励和肯定，让他们获得满足感和寻回自信。用简单的语言和简单的语言进行交流，可以让老年痴呆的亲人更容易理解。

　　2、其次要尝试建立一种生活的规律性

　　老年痴呆的亲人往往记忆丧失和脑部功能退化，思维能力和逻辑能力也减弱。生活的规律性，有助于老年痴呆患者更好的生活。可以做适量的体育锻炼、充足的营养和良好的生活起居可以保持老年痴呆患者的健康，选择老年痴呆亲人状态最好的时候进行活动。

　　3、最后还要注意预防意外的发生

　　把一些可能会伤害老年痴呆亲人的物品放在他拿不到的地方或者隐藏起来，例如钥匙、火柴和刀具等。同时，应该注意环境的用电用火安全，积极消除隐患。要记住，有些对自己安全的东西，并不意味着对老年痴呆的亲人也是安全的。

　　如何预防老年痴呆

　　1、饮食均衡：避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。每天食盐的摄取量应控制在10克以下，少吃动物性脂肪及糖，蛋白质、食物纤维、维生素、矿物质等都要均衡摄取。

　　2、适度运动：维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要，常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的作用。

　　3、戒烟、酒：避免酗酒、抽烟，生活有规律。

　　4、预防慢性病：预防动脉粥样硬化、高血压和肥胖等。防跌倒小心别跌倒，头部摔伤会导致痴呆。保持兴趣和好奇心对事物常保持高度的兴趣及好奇心，可以增加人的注意力，防止记忆力减退。

　　5、要积极用脑，预防脑力衰退：看电视连续剧时，说出自己的感想也可达到活用脑力的目的。读书发表心得、下棋、写日记、写信等都是简单而有助于脑力的方法。

　　6、关心他人：随时对人付出关心，保持良好的人际关系，找到自己的生存价值保持年轻的心，适当打扮自己。避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。（参考网站：中华养生网）

（责任编辑：何晓霞）

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