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老人饮食

99健康网 > 老人 > 老人饮食 >
28
三月
2017

老人健忘吃什么补脑 14种食物助老人补脑

来源:99健康网

人随着年龄的增大,记忆力也越来越差,经常健忘这对生活有很大的影响。以下为大家介绍了几种有助健脑的食物,经常健忘的老人不妨吃吃看,常吃它们能改善记忆力下降的问题,快来看看吧。

27
三月
2017

老人吃葡萄的好处多 吃葡萄的注意事项

来源:99健康网

生活中很多老人都爱吃水果,因为水果不仅好吃而且营养丰富,小编建议老人们可以吃些葡萄,因为老人吃葡萄有不少的好处。以下介绍了老人吃葡萄的具体好处及吃葡萄的注意事项,大家不妨来看看。

26
三月
2017

老年人吃什么可以提高记忆力

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鱼是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老。

24
三月
2017

老人吃什么更长寿 9种食物有助延缓衰老

来源:99健康网

每个人都害怕老去,尤其是老人,因此很多人都在寻找延缓衰老的方法。别急,以下为大家介绍几种吃了能长寿的食物以及老人延缓衰老的方法,老人们想要更长寿的话,不妨都来看一看吧。

21
三月
2017

老人吃菠菜有什么好处 常吃通肠导便

来源:99健康网

菠菜正是当季蔬菜,因为其含有丰富的营养价值,而受到人们的喜爱,吃它的好处自然也是不少的。以下为大家介绍了老人吃菠菜的好处以及适合老人吃的食物,想要了解更多的话,不妨来看看吧。

20
三月
2017

老人记忆力差吃什么健脑

来源:99健康网

人老了之后,记忆力便大不如前了,而且很健忘,这给老人的生活带了很大的麻烦,因此老人要想办法健脑,增强记忆力。以下介绍了几种健脑的食物,想要增强记忆力的老人们,不妨来看看。

19
三月
2017

老年人便秘吃什么好 推荐4种食谱

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便秘在老年人群中十分常见,有些老人经常服用一些治疗便秘的药物,却又怕有药物依赖性,于是便吃吃停停,其效果也不是很好。这里介绍一些治疗便秘的食疗法,效果很好,不妨一试。

18
三月
2017

春季老人吃什么可以延年益寿

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春季天气多变,老人的免疫力一般都比较不好,那么该吃什么食物让身体更加强健呢?下面跟着小编一起来看下。

15
三月
2017

老年人吃葡萄干好处多多

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葡萄干是很多人爱吃的一种零食,尤其是老年人。其实老年人吃葡萄干有很多好处,只是大家不是很了解而已。以下为大家介绍了老年人吃葡萄干的好处及吃葡萄干的禁忌,想要了解更多的话,不妨来看看。

14
三月
2017

老人春季吃什么食物好 这三色食物最适合

来源:99健康网

春季是个养生的好季节,老人此时养生效果好,建议老人们从饮食下手养生。以下为大家介绍了几种春季养生食物以及老人春季饮食禁忌,老人们想要从饮食方面补充营养的话,不妨来看看吧。

12
三月
2017

预防老人健忘的三款食疗方

来源:99健康网

人一旦老了的话就变得很容易健忘,那么你知道老人健忘要怎么办吗?预防老人健忘吃什么好呢?

11
三月
2017

喝酸奶对心血管好 老人喝酸奶的3个好处

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对于老年人来说是可以喝酸奶的,并且有很多的好处,喝酸奶对心血管好,而且老人喝酸奶还有这些好处。

09
三月
2017

老年人吃粗粮竟有八大好处

来源:99健康网

很多老人拒绝吃粗粮,其实老人适当吃些粗粮的话对身体健康有不少的好处,因此老人不应该拒绝吃粗粮。以下介绍了老年人吃粗粮的好处以及适合老人吃的五谷杂粮,想要了解更多的话,不妨来看看。

27
二月
2017

老人怎么吃蔬菜 9大吃蔬菜的错误认识

来源:99健康网

蔬菜是人每天都要吃的,但是选择适合的蔬菜才能为身体补充营养,尤其是体质较弱的老年人。以下为大家介绍了老人吃蔬菜的错误方法以及适合老人吃的食物,大家不妨来看看。

27
二月
2017

老人吃小米粥有五大好处

来源:99健康网

大家都知道老人消化功能差,所以最好吃一些较软的食物,如小米粥。其实老人吃小米粥的好处不少,可惜很多人都不知道。以下介绍了老人吃小米粥的好处及小米粥的做法,大家不妨来看看。

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