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老人饮食

99健康网 > 老人 > 老人饮食 >
23
五月
2017

老人记忆力下降怎么办 健脑食物要常吃

来源:99健康网

老人随着年龄的增加,记忆力也随之下降,给生活带来了很大的不便,为此老人们需要想办法提高记忆力才行。以下为大家介绍了几种吃了有助提高记忆力食物,大家不妨都来认真看一看吧。

22
五月
2017

老年人吃葡萄干好处不少 老人不妨吃吃看

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葡萄干是生活中常见的一种零食,很多老人都爱吃它。小编提醒,老人适量吃葡萄干的好处可是有不少哟,以下为大家做了具体介绍,同时也介绍了吃葡萄干的禁忌及吃法,大家不妨都来看看。

18
五月
2017

老人如何科学吃早餐 需牢记三宜三不宜

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吃好早餐才能为人体提供能量,老人消化功能较差,吃早餐时更要特别注意。以下介绍了老人科学吃早餐的方法以及适合老人当早餐吃的食物,想要了解更多的话,不妨都来认真看一看吧。

17
五月
2017

老人怎样吃肉才健康 需注意三大饮食原则

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肉类是很不错的食物,选对了肉类对老人的身体健康有益处。以下为大家介绍了老人健康吃肉的方法,同时也介绍了适合老人吃的肉类及老人夏季饮食注意事项,感兴趣的老人们,不妨都来看一看。

16
五月
2017

老人正确处理剩菜的小妙招

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老人们大多比较节俭,有时候饭菜连着吃好几顿,可是长期吃剩菜对身体健康是非常不利的,因此老人要学会正确处理剩菜。以下为大家介绍了老人处理剩菜的方法,大家不妨都来看一看吧。

16
五月
2017

老人夏季吃哪些水果好 四类水果老人可以吃

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夏季炎热,老人们很容易感到口干舌燥,小编提醒,除了喝水之外,吃水果也是解渴的一大好方法。以下介绍了几种适合夏季老人吃的水果和老人吃水果的原则,大家不妨都来看一看吧。

15
五月
2017

老人术后吃什么好 7种食物有助术后恢复

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老年人身体弱,容易引发疾病,为了治疗疾病难免需要做手术,为了让老人身体在术后恢复的快,就要多注意饮食才行。以下为大家介绍了几种适合老人术后食用的食物,大家不妨都来看一看吧。

15
五月
2017

老人吃什么能长寿 四种长寿食物要常吃

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年纪越大就会越惧怕死亡,因此不少老人都会想办法延年益寿。小编提醒,吃对食物有助老人增寿。以下为大家介绍了四种长寿食物和两款延年益寿的食谱,想要延缓衰老的人们,快来看一看吧。

14
五月
2017

饮茶有道 老人适宜喝的养生茶有哪几种

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老人养生重在调养身心和情志,饮茶是最好的方式之一。历来饮茶养生都是老人保健的最佳选择。哪些养生茶适合老人饮用?

13
五月
2017

老人补钙有三大原则 牛奶豆制品可多吃

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老人身体钙质流失很容易出现骨质疏松,或者发生骨折等严重后果,那么老人怎么有效补钙?老人补钙吃什么好呢?

12
五月
2017

长寿老人吃什么 7类食物助老人延年益寿

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人老了之后想必都害怕死亡,很多人都想要让自己活得更久一点,因此从想办法让自己延年益寿。以下为大家介绍了几种有助延年益寿的食物及方法,感兴趣的老人们,不妨都来认真看一看吧。

12
五月
2017

高血压老人吃什么好 需多补充4类营养素

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老人患上高血压并不是一件很稀奇的事情,生活中很多老人都有高血压的毛病。以下为大家介绍了高血压老人需要补充的营养素及易得高血压的老人,想要了解更多的话,不妨都来看一看吧。

11
五月
2017

牛奶虽好五种老人不宜喝牛奶

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生活中很多老年人都有喝牛奶的习惯,虽然喝牛奶好处很多,但并不是每个老人都适合喝牛奶的。以下介绍了不宜喝牛奶的老人及老人喝牛奶的禁忌,想要了解更多的话,不妨都来认真看一看吧。

10
五月
2017

老人吃腐竹好吗 老人吃它预防老年痴呆

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腐竹是一种很不错的食物,不仅营养丰富,而且吃起来味道很是不错。有人说老人吃它有助预防老年痴呆,这是真的吗?以下为大家做介绍,同时也介绍了健脑食物,大家不妨都来看一看吧。

10
五月
2017

中老年人吃什么补品好 这些补品不要错过

来源:99健康网

为了身体的健康,无论是年轻人还是老人都会吃补品来滋养身体。老人不断变老,只有吃对补品才能对身体好。以下介绍了适合中老年人吃的补品及养生食物,想要了解更多的话,不妨都来看一看。

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