夏季闷热 老人穿什么鞋子好

热门文章排行榜 >>2018-05-08 10:18来源:99健康网
导语

进入夏天之后,很多人都会换上凉鞋,那么老人是否适合穿凉鞋呢?今天就来看看老人在夏季适宜穿哪种鞋子。

  夏季老人穿什么鞋子好

  夏季雨水多,首先当然得选择防滑性好的款式,老人摔一下,身体就不如从前了。其次呢,要讲究舒适性,老年人是否穿的舒适,会影响她们的行走与心情,最后呢,不管穿什么鞋,在防滑性、舒适性都不错后,选择平底款式,会让老年人的行走更为顺畅。

老人穿什么鞋子好 夏天老人穿什么鞋子 老人如何购买鞋子

  老人适合穿布鞋,老人由于足部本身韧带松弛、骨骼磨损、足底皮肤增厚、末梢神经不敏感等特征,可能出现一些不适的表现,因而更需要一种轻便、舒适、柔软、可缓冲行走压力的鞋来舒缓脚部不适,布鞋正可以发挥其优势。建议选鞋后跟高1.5—2厘米的布鞋,能限制过度的定向转动,增强稳定性,有利于维持老年人的足弓,对老年人的站立和行走都比较有利。而且,提高脚后跟,对减少足部疼痛也具有十分明显的效果。布鞋要选择跟脚的尺寸,鞋口不能过紧不然或许会阻碍血液循环!

  老人如何选择适合的鞋子

  老人挑鞋子应遵循“鞋前宽、鞋中韧、鞋跟硬”的原则。即脚趾前至少要留出一厘米,预留足够的空间让脚趾活动;鞋子中段韧度适中,不易崴脚,挑鞋时可以用手扭转观察,扭不动或可以扭成“麻花”状都不行;老人脚跟脂肪垫变薄,缓冲能力变弱,一不留意踩到小石子,脚跟很容易疼痛,发生足底筋膜炎的几率也会变高。

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  因此鞋跟要有一定硬度,并且至少2—3厘米高,才有助于分散脚底的压力。此外,老人应穿透气性好的鞋子,如运动鞋,尽量避免塑料等材质;最好是用粘扣、鞋扣等固定,因为鞋带不仅容易松开,还会增加老人被绊倒的风险。

  老人脚最怕挤,鞋子尺寸稍微宽松一点没有关系。傍晚是一天之中脚部最浮肿的时候,是试穿鞋子的最佳时机;多数老人双脚尺寸不同,因此双脚都要试穿。

  老人脚部不耐磨,因此鞋子必须当下穿起来就舒服,试穿时至少要穿十几分钟,来回走动一下,再做决定;站立时双脚向左右两侧翻一翻,来测试鞋子的稳定度,如果脚很容易翻过去,建议不要购买。

(责任编辑:吴紫蝶)

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