注意2个要点能预防老人抑郁症

热门文章排行榜 >>2017-12-14 10:13来源:99健康网
导语

很多老年朋友刚从岗位上退休下来时会空出大把时间,此时若是没有及时学会安排自己的时间会很容易患上抑郁症,那么老人应该如何预防抑郁症呢?今天就跟着小编来了解下吧。

  注意2个要点能预防老人抑郁症

  1、多参加集体活动

  预防老年人抑郁症的一个良好方法即多鼓励老年人参加集体活动,如和其他老年朋友一起打牌、下棋、练书法、绘画、打球、跳舞、慢跑、逛公园等,有条件时还可与其他老年人一同外出旅游。这种集体活动要远远好于老年人独自在家看电视,更有助于调节老年人的情绪和心理健康,可大大降低老年抑郁症的发病几率。

老人如何预防抑郁症 老人抑郁症怎么预防 老人治疗抑郁症的注意事项

  2、子女多给予关爱

  预防老年抑郁症,除了老年人自身努力调节精神状态以外,家人也要多给予关心和理解,因为家人的支持和帮助可大大增强老年人的生活信心,以及他们战胜困难的勇气,尤其是子女的关爱和陪伴,要多抽出时间与父母进行交流和沟通,关心他们的生活和思想,给予老年人以精神寄托和安慰,可以有效预防老年抑郁症。

  老人治疗抑郁症的注意事项

老人如何预防抑郁症 老人抑郁症怎么预防 老人治疗抑郁症的注意事项

  1、忌单纯依赖于药物

  在抑郁症的治疗中,药物发挥着重要而积极的作用,是治疗不可缺少的关键措施。但是患者决不可单纯依靠药物而忽视生活和心理方面的调理。针对抑郁症的治疗措施应当是综合性的,包括生活、心理和药物的共同作用,这样才能取得事半功倍的良好效果。

  2、忌对抗抑郁药的顾虑过多

  在一般人的潜意识中认为凡属精神疾病用药都有很大副作用,用多了会“伤害脑子”。因而有些老年人对抗抑郁药使用也顾虑甚多,以为是轻型抑郁症最好不用药,要用也最好是偶尔用用,不可多用,更不可长期服药。这是一种误识,老年患者应当与医生保持密切联系,在医生指导下合理使用抗抑郁药,坚持足够疗程。

老人如何预防抑郁症 老人抑郁症怎么预防 老人治疗抑郁症的注意事项

  3、忌缺乏耐心

  临床资料表明,轻型抑郁症经过科学合理治疗,大约在2周左右可使情绪低落和乏力等症状得到明显改善,睡眠和食欲方面也有所改善,但并不意味着已基本“好了”,这只是一种初期治疗结果。

  此时不可随意停药,否则会引起病情反反复复或使病情逐渐加重,增加日后治疗难度。随意停药还可能引起停药综合征的发生,增加患者痛苦,对健康更为不利。有关专家指出,轻型抑郁症的治疗亦应当坚持在一年以上。

(责任编辑:吴紫蝶)

上一篇:老人经常旅游 能放松心情 下一篇:没有了
分享到:

相关文章推荐

该如何护理抑郁症老人

春季老人如何预防抑郁症

两性热门话题

古人房事养生妙招有哪些

同房是为了享受性爱,做好平时的养生,则能让这种享受持久。为此,我们可以了解一些古人房事养生妙招。

跑步能预防阳痿吗 肾虚的五大征兆

揭秘:新婚为什么容易早泄?

一个比较常见的常识是,新婚之夜很容易早泄,既然存在这种现象,我们就有必要搞清楚原因。那么,新婚为什么容易早泄?

女性衰老的4个阶段 孕期性生活的危害

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见