胃病患者饮食需遵循6大原则

热门文章排行榜 >>2014-10-11 16:02来源:凤凰网
导语

胃病人群日益在壮大,主要由于很多不好的行为习惯造成,在秋天到来之际,我们要怎么护胃养胃呢?

胃病患者饮食 胃病患者饮食要遵循的原则 胃病患者的饮食要求

   胃病是最常见的慢性疾病之一随着社会进步、人民生活水平的不断提高,人们饮食习惯发生改变、生活节奏愈来愈快,社会压力、激烈竞争、急躁情绪、不合理的饮食,使胃病的发病率有逐渐增高的趋势。

  胃病的范围很广。既包括急性胃炎、慢性胃炎、消化性溃疡、胃下垂等慢性病临床上有的表现为剧烈疼痛、有的表现为各种不适,症状迁延反复,严重影响病人及家属的生活和工作,给病人及社会带来危害。在慢性胃病的治疗中,生活调理对患者是很重要的治疗方法。

  慢性胃病的病人饮食调养和营养配餐应遵循以下几个原则:

  1、要养成良好的饮食习惯,做到定时进食。

  以一日三餐为主,吃容易消化的饮食,避免吃坚硬、生冷、粗糙、含纤维过多的食物,如韭菜、芹菜等。每顿不可过饱,少吃零食,以免增加胃的负担。

  2. 注意多吃富含蛋白质、维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类、鱼虾、豆腐、豆浆及绿色蔬菜以增加蛋白质和维生素,这有利于胃粘膜的修复。

  3、为了保护有病的胃粘膜,减少对胃粘膜的损伤,进餐时宜细嚼慢咽,使食物磨碎并与唾液充分混合。这样有助于消化,减轻胃负担。

  4、如患慢性萎缩性胃炎、胃酸过少的患者,应经常多吃一些酸味食物。如酸牛奶、醋烹菜肴以及酸性水果,如山楂、苹果、桔子、草莓等,以刺激胃液分泌,帮助消化,增加食欲。

  5、如患十二指肠溃疡胃酸过多的患者,则应忌食容易产酸的食物。如蔗糖、甜糕点、红薯以及刺激胃酸分泌的浓茶、咖啡、酒类、浓肉汤等。可多吃苏打饼干,以中和胃酸。病人有明显腹胀时,应尽可能不吃或少吃易产生胀气的食物如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。伴有贫血的病人,应多食含铁丰富的肝、肾、瘦肉、动物血、黑木耳及绿色蔬菜。

  6、忌酒、戒烟,勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物,如阿司匹林、消炎痛、强的松等。

  此外,应注意劳逸结合,生活规律,保持乐观愉快的心情,特别是进餐时切忌生气,这对促进康复有积极意义。

  99营养师温馨提醒胃病饮食要注意上面的原则,多注意饮食上的调理,少用药物来缓解胃病症状。

(责任编辑:周婷)

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