夏季是胃病的高发季节,据报道,进入盛夏后,胃病患者急剧增加,很多人饱受着胃病的折磨。夏季为何胃病高发？原来,很多人为了快速降温,猛喝冰冻饮料、水等,冻坏了自己的胃,导致胃病出现或复发,还有的人睡觉吹空调、不盖被子,让胃受凉。为了让网友了解更多的胃病预防保健知识,39健康网特别推出夏季保胃养胃方法,希望能帮助广大胃病患者摆脱胃病烦恼。
病例一：冰冻饮食易发“胃炎”
近日,笔者从各大医院了解到,来医院就诊的胃病患者逐日增多。笔者发现,前来就诊的胃病患者几乎都是胃炎患者。
19岁的患者刘某脸色苍白,他是一位刚参加完高考的学生。他的母亲告诉医生,儿子特别喜欢喝冰冻饮料,前段时间因为要参加高考,可能有一些紧张,吃不下饭,一直喊胃不舒服。刚刚考完了,几个同学约着一起耍,回来告诉我他喝了冰冻啤酒,昨日早上,胃疼痛厉害。温院长分析说,冰冻饮料、冰冻啤酒这些都对胃不好,因为这些冷东西刺激胃,胃立即收缩缺血,引发胃炎。另外,太紧张也会导致胃病,因为患胃病的原因中,50%是因为精神紧张。
30岁的王女士告诉医生,她家有三位胃病患者,听了医生的分析,她认为是家中的饮食习惯不好。每年夏天,家里都是早上煮一锅稀饭,然后放在冰箱里冻着,中午、晚上拿出来吃,冰冰的,很舒服。还有,他们家夏天主要是吃凉拌菜,经常放辣椒。医生说,吃冰冻稀饭,再加上火辣的凉菜,这些都对胃有很大的刺激性,是王女士及家人患胃病的主要原因。
据专家介绍,炎热的天气,大汗淋漓、口干舌燥,心里像着了火一样。很多人为了快速降温,猛灌一杯冰啤酒,或是快速喝下一瓶冰冻饮料。感觉舒服了,但是刚喝下去的冰饮料、冰啤酒刺激温暖的胃,如同条件反射一样,胃黏膜快速收缩,导致胃缺血缺氧,出现胃炎或胃病复发。
专家分析：夏季胃病高发,多为胃炎,除了饮食不当,还有以下几方面原因：
（1）休息不好,抵抗力下降。
因为炎热,很多人很晚入睡,一大早又被热醒。休息不好,导致抵抗力下降,胃黏膜抵抗力下降,出现胃胀、胃痛等。
（2）精神紧张。
胃病的发作50%与精神紧张有关。因为天热,人的情绪容易烦躁,再加上晚上休息不好,导致精神紧张,加重胃炎。
（3）药物刺激。
天气炎热,人容易感冒,风湿病患者容易复发,于是服用感冒药、抗风湿药。但是,很多人不知道,感冒药、抗风湿药物对胃有很大的刺激性,导致胃炎。
（4）吹空调凉了胃
因为天热,很多人晚上睡觉都不盖被子,有的还长时间吹空调。但是,这样很容易让胃受凉,出现恶心、胃胀等症状。
专家告诫网友,防止胃炎要注意休息,少喝冰冻饮料、啤酒等;少吃火锅、猪蹄等油腻食物;少吃烧烤等辛辣食物;少吃凉菜等生冷食品;别乱吃药,尤其是感冒药和抗风湿药。
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