宝宝胃热吃什么好
1、喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
2、吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
食疗法：猪肝1付，菊花30克（用纱布包好），共煮至肝熟，吃肝喝汤。
3、喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
4、喝梨水去肝火
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
5、吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。多喝水，少吃辛辣食物。
宝宝胃热的症状
1、反复咳嗽
反复咳嗽是肺热的典型症状之一。出现反复咳嗽的症状，可以给孩子选择清肺热的药物，比如麻黄、杏仁等有滋阴润肺、宣肺止咳的功效。
2、痰多痰黄
痰多痰黄说明孩子体内热较重，一定要选择清热解毒效果好的中药，比如我们常用的金银花、黄芩、连翘、板蓝根、鱼腥草等。这些中药不仅可以治疗孩子痰多痰黄，还能抑制细菌和病毒，对抗流感。
3、口干口渴
孩子口干、口渴在这个季节较为常见，这个时候需要选择滋阴润燥的中药，比如知母、麦冬。麦冬有清养肺胃之阴，养阴生津，润肺清心的功效，所以不妨取适量麦冬，给孩子泡点水喝。
小儿胃热的最佳调理方法
1、胃热特点
我国中医指出，之所以小儿最容易出现有胃热的情况，多半原因是由于婴幼儿是“纯阳之体”。并且他们还存在有体质偏热的特点，因此在平时生活中很容易出现有肺热、胃热等现象，而随之而来的就是各种不适症状，其中最常见的症状有经常感冒、反复咳嗽、咳嗽痰多且黄等，除此之外还有口干、口臭、消化不良以及大便干燥等情况。
因此专家特别提醒，对于婴幼儿而言在平时生活中应该让其多吃些具有清火功效的食物，除此之外还要让其养成经常喝水的习惯，只有这样才可以有效的起到预防胃热的作用。
2、补钙
大部分孩子多半会在春季频繁的出现有胃热等症状，其中最常见多的表现就是不想吃饭，这个时候家长必须要及时解决，以免孩子出现有营养不良的情况。孩子之所以会在春季频繁的出现胃热情况，多半原因是春季气候干燥以及阳气上升所致，因而才会导致孩子出现有上火症状。专家提醒，这个时候应该让孩子多吃些含钙量丰富的食物。
比如像豆制品、海带、牛奶等，这些食物中不仅含钙量十分丰富，同时这些食物本身就具有清火的作用。除此之外在平时生活中还应该让孩子多吃些富含有维生素的食物，同样可以消除胃热现象。
3、粗纤维食物
胃热的宝宝经常会表现为舌苔厚的情况，这个时候很多妈妈都会错误的认为是消化不良所致，从而让宝宝吃各种促消化药物。专家提醒，不要盲目的给孩子服用各种药物，否则的话不仅不能起到治疗的作用，反而会导致病情更加严重。舌苔厚很多时候是胃热的表现，这个时候应该让宝宝多吃些富含有粗纤维的食物，这样可以有效的缓解胃热症状。
除此之外在平时生活中还可以让孩子多补充些益生菌，这些有益菌群可以调节宝宝肠道菌群，从而帮助宝宝起到预防胃热以及促进食欲的作用。
4、控制食量
对于经常有胃热等症状的患儿而言，很多时候是由于饮食不节制所致，如果经常暴饮暴食的话势必会导致胃热以及消化不良等情况的出现。因此在平时生活中父母应该帮助孩子有效的控制饮食量，同时还要让孩子养成多喝水的习惯，这样才可以给胃肠道减负。
小儿胃热的原因有很多，其中防治的方法也不少，但是专家要特别提醒，日常饮食中千万不要让孩子过量的食用各种高脂肪食物。还有就是各种快餐食品，这些食物都会严重损害幼儿肠胃健康。
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