警惕胃下垂找上门 保健方法要做好

　　你被胃下垂找上门了吗？很多人自己得了胃下垂，一点感觉都没有，直到病情加重才发现。我们要杜绝这种情况发生，一起来看看胃下垂有什么症状吧。

　　1、腹胀及上腹不适

　　患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。

　　2、腹痛

　　多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。

　　3、恶心、呕吐

　　常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为1次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。

　　4、便秘

　　便秘多为顽固性，其主要原因可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，而致通过缓慢。

　　5、神经精神症状

　　由于胃下垂的多种症状长期折磨病人，使其精神负担过重，因而产生失眠、头痛、头昏、迟钝、忧郁等神经精神症状。还可有低血压、心悸以及站立性昏厥等表现。

　　6、体检可见瘦长体型

　　上腹部压痛点因立卧位变动而不固定，有时用冲击触诊法，或患者急速变换体位时，可听到脐下振水声。上腹部易扪到主动脉搏动，常同时伴有肝下垂、肾下垂及结肠下垂的体征。

　　如果你有类似上面的症状的话，你一定要注意了。及早的发现状况，及早的做出对应政策才是上上计。

　　胃下垂的保健方法

　　发现自己有点点的胃下垂症状？这可怎么办？莫怕，做好胃下垂的保健工作，让你的胃妥妥的。

　　1、少食多餐

　　由于胃下垂病人消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面造成消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4-6餐为合适。

　　2、减少刺激

　　刺激性强的食物会使胃下垂病人的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽可能少吃少喝，有所限制。少量饮些果酒和淡茶是有益的，有益于延缓胃下垂的发生与发展。

（责任编辑：李贵婷）