胃下垂患者怎么饮食保健

热门文章排行榜 >>2015-07-20 16:08来源:99健康网
导语

胃下垂的病因有很多,在生活中我们要保护好我们的肠胃健康。胃下垂会使我们出现食欲不振的症状,严重时甚至危及生命。那么,患者该怎么调整饮食呢?

胃下垂有什么危害 胃下垂怎么保健 胃下垂患者怎么饮食

  胃下垂常见于瘦长体型者、曾生过多于一个孩子的妇女、多次腹部手术而伴腹肌张力消失者,尤多见于消耗性疾病和进行性消瘦者。胃下垂根据程度分可分为轻度、中度、重度三种,胃下垂严重的会引起肝、肾等内脏的下垂,造成一系列的严重危害。胃下垂患者的饮食起居很重要,否则易加剧胃下垂程度,那么胃下垂患者如何进行饮食呢?

  胃下垂患者的饮食原则

  1、慢食:细嚼慢咽对胃下垂患者十分重要,细嚼使唾液和食物充分混合,利于消化吸收,慢咽则避免胃过度扩张,利于胃排空,减轻胃的压力,减少胃的负荷。细嚼慢咽可缓解病人餐后上腹胀的症状

  2、软食:尽量不要食油炸食物,避免生、冷、硬食物,进食蔬菜以菜叶为主,应限制果皮、粗纤维菜如韭菜、芹菜等,少食脂肪,但应注意摄入足量的维生素和蛋白质,可食面片、面条、粥、小花卷、小馒头、乳类、蛋瘦肉、鱼类,食适量水果和杂粮。

  3、少食:胃下垂患者消化功能弱,每餐切忌过饱,可少食多餐,每日4~6餐为宜,主餐主食不宜多,辅以蔬菜,加餐可加牛奶、米粥、饼干、豆浆等。俗话说“饭吃八成饱,到老胃口好”,就是此理。

  4、淡食:清淡食物为主,避免辛辣调味品如辣椒油、芥末、胡椒等,少食油腻厚重食物,尽量不用浓茶、咖啡、戒烟、戒酒,还应注意不食过酸、过甜、过咸的食物和水果。

  5、饮食平衡:由于胃下垂患者胃肠蠕动较慢,加之食细、精食物为主,易发生便秘,故须注意饮水,可适量喝蜂蜜水、果汁及吃瓜果肉,保持大便通畅。推荐阅读:孩子变瘦警惕胃下垂

  6、食后休息:饭后应卧位休息30分钟以上,不要饭后百步走,更不能饭后剧烈活动,饭后胃内食物因直立和运动增加了胃内重力,可使胃下垂程度加重,但平时体育锻炼还是很重要的,适当的、循序渐进的体育活动有助于胃动力和胃的张力增强,胃蠕动增加则减轻胃下垂。

  胃下垂会有什么危害?

  胃下垂的危害,轻度胃下垂患者一般无不适感觉,下垂明显者常见腹都不适、饱胀重坠感,每于餐后、站立或劳累后症状加重,伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象。胃下垂严重时,可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。得了胃病最好尽快到医院进行诊治,免得严重了就不好了。

(责任编辑:郑贵生)

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