都说十人九胃,可想而知胃肠道疾病几乎每个人都存在一些,只是严重与否,当然虽然胃肠疾病如此高发,也可以通过改变一些生活方式来预防。
据世界卫生组织统计,胃病在人群中发病率高达80%。中国肠胃病患者有1.2亿,慢性胃炎发病率为30%。 夏季是肠胃疾病高发的时节,容易患上慢性胃炎的人要提高警惕。
饮食无度者
暴饮暴食、不吃早餐、嗜好辛辣生冷等食物,消化道黏膜就会受伤。
长期加班者
很多白领都有胃病,其原因就是长期加班熬夜、晚餐不定时,导致胃部负荷大而引发疾病。
长期奔波者
经常出差、旅行的人,身体器官负荷大,作息和饮食规律紊乱,易导致肠胃不适。
中老年人
随着年龄增大,人的消化功能器官渐渐衰退,胃肠蠕动和消化液分泌不足,导致胃内饱胀等不适。
不爱运动者
长期缺乏运动,胃肠蠕动、消化液分泌相应减少,就会出现食欲不振、消化不良、胃部饱胀等症状。在“开车族”中,有此体会的人不在少数。
(责任编辑:邱天华)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。