4种水果胃病患者千万别碰

　　水果是一种健康食品，备受人们青睐，但如果有胃病的话，水果还是不是一种合适的食品呢？很多胃病患者认为，水果是绝对不能吃的？这种说法正确吗？胃病患者到底能不能吃水果呢？

　　胃病患者到底能不能吃水果呢？

　　专家表示胃病患者是否能吃水果，主要是考虑胃病病人对水果的限制主要从胃酸的角度出发。甜的东西会变酸，酸的东西更容易增加胃的酸度。

　　因此，在胃炎的急性期，尤其是以胃酸过多为主，表现为反酸、胃痛为主的为胃病病人。水果还是以少吃为好，但对于萎缩性胃炎，胃酸不足，表现为消化不良、没有胃口、胃胀者，进食一些酸酸甜甜的水果则不仅没有坏处，反而有治疗作用。

　　4种水果胃病患者千万别碰

　　1、山楂

　　很多人觉得山楂开胃，酸甜可口。但胃不好的人应该少吃山楂。山楂中含大量的果胶和单宁酸，容易在胃中与胃发生反应凝结成沉淀物。如果有胃溃疡、十二指肠溃疡的胃病患者，胃酸本身就比较多，如果再大量食用山楂，很容易变成胃结石发作的诱因。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。

　　2、桃子

　　桃子性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃。其含铁量居水果之冠。因桃子含丰富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。而桃子家族中，又以水蜜桃最让人喜爱。因为桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。

　　3、猕猴桃

　　猕猴桃被称之为“水果之王”，因为它富含维生素C、纤维素、微量元素而得名。但对于胃病患者，猕猴桃却是禁忌的一种食物。由于猕猴桃性寒，过量食用会耗损脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。因此，胃病患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。

　　4、鲜枣

　　鲜枣富含维生素和微量元素，是一种很好的水果。但是如果鲜枣吃得太多会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡，会加重疼痛和不适。

　　胃病病人在选择水果时有哪些忌宜？

　　从中医的角度出发，水果分寒热平三性，寒性、热性、平性的水果。一般认为，水果中以寒凉属性者居多，而慢性胃病，患者体质多偏虚，这也可以作为胃病患者不宜食用水果的佐证，但这并不是绝对的，还需要具体看每个人的体质。

　　味苦、酸，性凉

　　梨子、柑子、橙子、柚子、柿子、李子、枇杷、香蕉、菠萝、罗汉果、西瓜、甘蔗、马蹄、猕猴桃、西红柿、柠檬、橄榄等。

　　此类水果具有益胃生津、开胃下气、请热除烦、嘈杂反胃、干呕呃逆、食积痞满，或热病伤阴、大便燥结、小便短赤等症候。本类鲜果性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏腹泻者不宜应用。

　　味甘、酸，性平

　　橘子、桃子、杏子、石榴、无花果、葡萄、杨梅、万寿果、乌梅、苹果等。

　　此类水果具有补脾益胃、益气生津、和胃止呕、收涩止泻。运用于脾胃虚弱，消化不良、饮食减少、呕逆少食、便溏腹泻等症候。

　　味甘、酸，性微温

　　金橘、鲜荔枝、鲜桂圆（龙眼）、樱桃等。

　　此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞（进食后常有饱胀不适）、食少体倦（进食少，觉疲倦）、呕逆便溏病者较适宜。（参考网站：家庭医生在线）

（责任编辑：王少华）