警惕胃癌的早期症状 秋季养胃这样吃

　　胃癌是人类非常见的恶性肿瘤，有着非常高的发病率，对人的健康是很大的威胁。但是如果患者能够加以留意，是可以及时发现症状的。那么你知道胃癌的早期症状有哪些吗？正值秋季又该如何养胃呢？

　　胃癌的早期症状

　　1、乏力和贫血

　　事实上乏力和贫血在日常生活中比较常见，一些饮食起居不规律和偏食的青少年久而久之会出现乏力，肯能表现的症状不是特别明显，因此也懒得去医院进行相关的检查。对于轻度的乏力和贫血，建议去做一个简单的检查，并且用药一段时间看看疗效。

　　如果是用药一段时间后如果症状没有好转，或用药好转后症状又有反复，这时候需要及时去医院就诊。建议发现问题最好是一发现问题就去医院咨询医生，这样是最保险的方法。

　　2、黑便或大便潜血阳性

　　在没有进食血豆腐的情况下，吃铋剂等药物的情况下出现了大便发黑，就应尽早去检查。以免产生更加严重的后果。

　　3、食欲减退、消瘦、乏力

　　对于食欲减退，并且可伴或不伴胃部疼痛，可能是胃癌的早期症状。但是胃癌的早期症状应与肝炎患者的食欲减退相区别。肝炎患者常有氨基转移酶升高以及发热、乏力、尿黄、黄疸等症状。有些患者因在进食后出现腹胀、嗳气而自动限制等日常饮食，致使体重下降而消瘦、乏力，至于一些特殊原因导致的食欲减退、消瘦、乏力，都应该与胃癌的早期症状做相对的区别。

　　4、恶心、呕吐

　　胃癌的早期症状可出现食后饱胀感并伴有轻度恶心，严重者可能伴随贲门部肿瘤，并且开始可出现进食不顺!由于恶心、呕吐会逐步发展为吞咽困难和食物反流。胃窦癌进一步发展可因幽门梗阻而出现呕吐。

　　5、上腹饱胀不适应

　　这是很多胃癌患者都可能表现出的一些症状。根据胃癌的患者特点显示，近半数早期胃癌患者没有临床症状，仅仅有类似消化不良的症状，如上腹嘈杂感、隐痛、轻微饱胀、疼痛、恶心、嗳气等。

　　但是这类症状的出现并不代表是胃癌早期的临床表现，这些症状也可以见于慢性胃炎、溃疡病、功能性消化不良等，甚至有些正常人偶尔也会出现类似症状。

　　秋季养胃食谱

　　1、山药薏苡仁粥

　　山药50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能补气健脾胃，止泻，适用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。

　　2、薏苡小豆粥

　　薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能渗湿利水，健脾益气，适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。

　　3、莲子芡实粥

　　莲子15克，芡实15克，粳米100克，补骨脂5克，煮粥食用。能健脾益气养胃，补肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。

　　4、猪肚炖胡椒

　　白胡椒30～50粒，猪肚1个。将猪肚洗净，白胡椒打碎(用纱布包裹)填入猪肚内，加入煲至汤稠肚烂，加食盐调味。

　　胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚健胃养胃，散寒止呕的功效，脾胃虚寒者尤宜。

　　5、当归生姜羊肉汤

　　羊肉500克，当归30克，生姜50克。所有食材放入砂锅内，加水武火煮沸后撇去浮沫，再以文火煮至羊肉熟烂，加入少许食盐调味，食肉饮汤。

　　本方是汉代张仲景的名方，具有补血调血、散寒开胃、益气健脾、祛寒止痛的功效，最适于虚寒体质的人食用。

　　如何预防胃癌

　　1、少吃油炸、烟熏跟盐腌食物

　　青年人平时常吃熏烤、高盐、辛辣的食品，爱好烟酒，这些都会损坏胃肠道的畸形功能。同时，这些食品是会在胃内转化为亚硝酸盐，后者与胃癌的产生亲密相干。健康的人要留神多摄入新鲜的蔬菜和生果，以坚持必定量的维生素摄入。

　　2、不要熬夜，保持锤炼身材

　　青年人要养成良好的生涯方式，早睡早起不熬夜。不良的生活方法也是会让人体的内分泌杂乱，免疫功效降落，易得癌症,保健品贴牌加工。常常加入体育锻炼，如长跑、游泳、游览等，以加强体质，防备癌症。

　　3、养成良好的饮食习惯

　　不少青年人晚上睡得晚、早上起得迟，往往就义了早餐，认为少吃一顿没关系，午饭多吃一点、吃得好一点就能够了。实在不然，经由一夜的时光，胃内充实，急需摄入一定的食物来中和胃酸。假如不吃早餐，很轻易得胃溃疡，医治不当，还可能会改变成胃癌,保健品贴牌加工。

　　由于胃癌的早期症状并不明显，以至于很多人都把它当做普通的胃病来处理，最后的结果就是导致病情恶化，加大治疗难度，所以平时一定要注意养胃并警惕胃癌的症状表现等。(参考网站：39健康网)

（责任编辑：何晓霞）