胃酸过多吃什么好?

热门文章排行榜 >>2014-09-02 15:58来源:寻医问药网
导语

胃酸过多会破坏胃粘膜,容易造成胃溃疡,也会常常引起胃痛,那么胃酸过多的饮食要注意什么呢?

胃酸过多吃什么好 胃酸多要注意什么 胃酸过多的饮食

   胃酸过多吃什么好?中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物,避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具体的胃酸饮食原则如下:

  1)胃酸过多宜食含碱成分的食物,如乳类、血、酱油,菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物,如豆类、花生、醋、油脂食品等。

  2)宜食低脂、低糖食物,而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品,如辣椒、咖啡、芥末等。

  3)胃酸过多应以面食为主,面食能稀释胃酸,其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等,能稀释胃酸、保护胃粘膜

  4)定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

  知道了胃酸过多吃什么好,同时治疗胃酸过多还可以服用药物,一般是复用碱性药物,如小苏打等,但中和的效用只能暂时相安,不久胃酸又要分泌过多,若用碱性药反复中和,更能引起胃酸大量分泌,无异火上加油,另外,也有人加入甘草汁饮用,而近来发现,服用甘草汁过多,会有血压升高与尿量增加的副作用,所以还是不用较佳。

  99营养师温馨提醒药物的效果很快很明显,但是过后还是会反复发作,甚至会带来一些负面效果,所以建议大家可以多多采用食物来防治和保健。

(责任编辑:周婷)

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