胃病患者注意事项：
（1）食物的拣选
戒安慰性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等！这些会安慰胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物！应防止食用。每小我对食物的回响反映都有奇同性！所以摄取的食物应当依据小我的不同而加以适应的调整！毋须完全禁食。
戒酸性食物：酸度较高的水果！如：凤梨、柳丁、桔子等！於饭后摄食！对溃疡的患者不会有太大的安慰！所以并不必然要抑遏食用。
戒产气性食物：有些食物容易产气！使患者有饱涨感！应防止摄食;但食物能否会产气而惹起不适！一视同仁！可依小我的履历裁夺能否应摄食。
此外！炒饭、烤肉等太硬的食物！年糕、粽子等糯米类制品！各式甜点、糕饼、油炸的食物及冰品类食物！常会招致患者的不适！应留意拣选。
（2）吃饭注意事项
吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽！且心情要抓紧！饭后略作暂息再发轫管事。大批多餐可以防止胃涨或胃酸过多！胃酸过多可能会逆留至食道！安慰食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用和睦饮食━每餐由六大类食物中广大的摄取各种食物！以获得平衡的养分！不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下暂息。
（3）生活方面
不抽烟、不喝酒。生活要有秩序！不要熬夜！节减无谓的烦脑！心情连结快活。睡前2-3小时不要。
防止太紧的衣服。体重超重者要减重。
“胃病五养”：
1、饮食调养。胃病患者的春季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜！做到定时定量！少食多餐！使胃中往往有食物和胃酸实行中和！从而防止腐蚀胃粘膜和溃疡面而减轻病情。
2、保暖护养。秋凉之后！昼夜温差变化大！患有慢性胃炎的人！要分外注意胃部的保暖！适时扩充衣服！夜晚睡觉盖好被褥！以防腹部着凉而引发胃痛或减轻旧病。
3、忌嘴调理。胃病患者要注意忌嘴！不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物！更忌暴饮暴食！戒烟禁酒。另外！服药时应注意服用格式！最好饭后服用！以防安慰胃粘膜而招致病情好转。
4、平养。专家以为！胃病、十二指肠溃疡等症的发生与生长！与人的心思、心态紧密亲密相关。所以！要讲求心理卫生！连结魂灵快活和心思安定！防止危急、焦虑、等不思的安慰。同时！注意劳逸！防止过度疲困而殃及胃病的康复。
5、活动健养。肠胃病人要本身的体征！增强过度的活动熬炼！进步机体抗病能力！节减疾病的复发！激解缆心强健。
- 上一篇：胃不好吃早餐要注意什么
- 下一篇：三种常见胃病的饮食禁忌
