突然忌口20多种食物
胡女士从小就喜欢放开肚子吃东西。上个月，胡女士发现自己上腹部有隐痛，并常伴随饱胀感。到浙医二院消化内科检查发现，自己不知不觉患上了萎缩性胃炎。接诊的潘医生给胡女士开了一点药，让她带回去吃。不过，胡女士听说，胃病吃中药调理比较好，就又转到中医那里开了中药。中药开好后，医生告诉胡女士，为了让中药有效，帮助她早日康复，必须得管牢自己的嘴巴，随后，医生列了一堆忌口的食物。
这之后，胡女士每次坐在餐桌前，都会想想医生的话，这才发现不能吃的东西还有点多。“医生叫我烟酒辛辣的不能吃，一下子凡是有辣的菜都不能吃了。说肥肉和腥味的不能吃，我最喜欢的海产品也要被禁了。鸡肉和鸡蛋不能吃，酸的水果也不能吃。”
胡女士数了数，足足有20多种食物不能“下肚”，坚持了一个多星期后，人一下子消瘦了好几斤，可胃炎也没见好转。实在撑不住了，上周，胡女士又来找潘医生。
潘医生给胡女士进行药物调整，不但不让她忌口，反而鼓励她大胆吃东西。这些天，胡女士胃炎症状才逐渐缓和起来。
五种生活习惯病易被忽视
潘医生介绍，生活习惯病是与饮食、运动、休养、吸烟、饮酒等生活习惯有关联的疾病群。胡女士的胃炎加重其实就是由于饮食习惯一改往日常态，受到过多限制而诱发的。
生活习惯病常见的有遗传除外的冠心病、高血脂、大肠癌、冠心病，以及常见的肥胖、三高(高血压、高血脂、高血糖)、痛风、骨质疏松、肺气肿、酒精性肝病等。据了解，生活习惯病发病年龄男性多见于42岁左右，女性为33岁左右。在日本，将近四分之一的市民患有生活习惯病。
生活习惯突然改变反而容易患上生活习惯病。不过，潘医生介绍，现在通过基因可以检测生活习惯病，并可根据检测结果调整生活习惯，达到预防和治疗生活习惯病的目的。另外，还有很多生活习惯病还没有引起人们的足够重视。
饮酒可能导致“喉头癌、食道癌、大肠癌，吸烟可能引发骨质疏松会，运动不足还会患上冠心病。”潘医生说，这五种病的患病因素都有可能直接由生活习惯所致，但知道的人还不多。人们总以为生活上的小细节距离这些疾病还很遥远，这种观点应该得到纠正。
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