夏季四种方法吃姜最养胃

热门文章排行榜 >>2014-07-30 11:22来源:家庭医生在线网
导语

中医有句说法是“冬吃萝卜夏吃姜”,足以说明夏天吃姜对身体大有益处,下面来盘点夏天吃姜的好处吧。

夏季四种方法吃姜最养胃 夏季吃姜的方法 夏季吃姜对胃好吗

   “每天三片姜,不用医生开处方”,姜不仅仅是日常生活中的一种调味品,还对疾病治疗有良好的功效。尤其是这个夏季,吃姜还能养生防暑降温。夏季吃姜的好处?下面就让我们来详细的了解一下。

  生姜性味辛辣,入肺、脾、胃经,有解表散寒、温中止嗝、化痰止咳、祛寒、补气、平喘等作用。夏天吃生姜有四点好处:

  1、排汗降温。生姜中的姜辣素对心脏和血管有一定的刺激作用,能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液可带走体内的余热,有一定的防暑作用。

  2、防治肠胃炎。夏季,细菌生长活跃,容易污染食物

  3、祛除风寒。夏季常吹空调,易受风寒,引起伤风感冒。喝点姜糖水,有助于驱除体内风寒。暑热和风热引起的感冒则不宜饮用。

 

  4、健脾胃。夏季常吃寒凉的食物,会导致脾胃寒凉之气过盛,出现心悸、恶心等症状,食用生姜有助于温脾胃,以防病症严重。

  99营养师温馨提醒生姜是日常的用来调味的食物,夏天吃姜可以温养我们的肠胃,有助于预防冬天寒冷天气时的胃病发作。

(责任编辑:周婷)

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