预防脾破裂的有效方法
脾脏质地较脆，是人体的贮血器官。当腹部受到各种创伤刺激时，脾脏是最易破裂出血的器官，因此，我们必须懂得一些基本的预防方法。
一、喝茶养脾，预防脾破裂
1、山楂乌梅茶
材料：乌梅15颗，山楂30克，冰糖3大匙（可多可少），水10碗。
做法：乌梅、山楂加水煮开，继续熬半小时。加冰糖，放凉，过滤后置冰箱冷藏即可。
功效：乌梅性温，味酸涩，有清热解毒及生津止渴作用;山楂性温，味甘，可消食行气降脂，两者共用可消暑生津止渴。
2、参须茶
材料：人参须10克，枸杞5克，甘草1片，水4碗。
做法：人参须、枸杞、甘草加4碗水，熬成2碗即可。
功效：人参须味甘，性微凉，可补中益气、调和脾胃;枸杞味甘，性平，有滋肾润肺明目的作用，二者合用可改善体质和提高免疫功能，并且略有生津作用，可抵抗夏日暑气。
3、决明绿茶饮
材料：山楂15克，决明子10克，绿茶1包，冰糖适量，水3碗。
做法：山楂、决明子（装纱布袋内）加水煮开后慢火熬15分钟，再加入绿茶1包续熬10分钟，去渣，加入适量冰糖即可。
功效：山楂味甘涩，性温，可消食行气消脂。决明子性微寒，味甘，有清热润肠、通便作用。绿茶性寒消脂。上述药材有助于增进脂肪代谢及消除过多水分。
二、日常预防措施
1、适当的运动
可促进消化，增进食欲，使气血充足，精、气、神旺盛，脏腑功能不衰。老年人要根据各自的实际情况选择合适的运动锻炼方式。
2、少吃油腻的食物，多吃蔬菜
日常饮食应以清淡为主，以便清理肠胃。进食要温凉适当，以免热伤粘膜，寒伤脾胃。
3、不要嗜酒无度，以免损伤脾胃
99药剂师温馨提示思虑过度易伤脾胃，所以，在预防脾破裂的同时还要注意性格、情操及道德的修养，做到心胸豁达，待人和善，保持积极乐观的生活态度。
（责任编辑：陈碧玲）
相关文章推荐
![南华大学附属南华医院]( "南华大学附属南华医院")
-
南华大学附属南华医院
三级甲等
电话：(0734)8358185
![国家电网公司北京电力医院]( "国家电网公司北京电力医院")
-
国家电网公司北京电力医院
三级医院
电话：(010)63501188
![厦门长庚医院]( "厦门长庚医院")
-
厦门长庚医院
三级乙等
电话：0592-6203456
![北京协和医院]( "北京协和医院")
-
北京协和医院
三级甲等
电话：(010)65105114
![阳江市卫校附属医院]( "阳江市卫校附属医院")
-
阳江市卫校附属医院
二级甲等
电话：0662-3369899
- 1带状疱疹疼痛几天能好呢
-
![带状疱疹疼痛几天能好呢]( "带状疱疹疼痛几天能好呢")
播放13次
-
指甲紫色的 这是怎么回事呢
甲下淤血不可除外。注意休息，减少活动，可予口服复方芦丁片改善血管通透性。
- 皮肤起小红点有点痒
- 口腔尖锐湿疣是不是
- 左侧髋关节脱位
- 龟头有几个红点，可以看一下
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 可能患有抑郁症
- 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗
