痛风患者要学会正确的喝水方法

热门文章排行榜 >>2013-04-18 16:29来源:99健康网
导语

痛风患者要多喝水,增加尿量帮助尿酸排出,喝水并不是随便喝就好,喝水也是有讲究的。

痛风患者 痛风 喝水 痛风饮食

  现在痛风患者在不断增加,而痛风患者知道,痛风病一旦发作,患者会感到非常痛苦,对预防痛风合并症(如心脑血管病)有一定好处。但要讲究科学饮水,合理饮水。

  一、痛风患者要多喝水

  因为痛风患者多饮水,可以增加尿量,有助于尿酸的排出,不然尿中的尿酸浓度过高容易导致泌尿系结石,因此患者更须保证饮水量。

  另外,吃痛风药应该多饮弱碱性水。弱碱性水含多种矿物质,可以清除人体内酸性代谢物,改善痛风患者的酸性体质,能够更好地促进尿酸排出体外。一些天然的矿泉水、苏打水都是弱碱性水。

  二、正确的喝水方法

  1、饮水时间

  不要在饭前半小时内和饱食后立即饮大量的水,以免会冲淡消化液和胃酸,影响食欲和妨碍消化功能。饮水最佳时间是两餐之间、晚上和清晨。晚上指晚餐后45分钟至睡前这一段时间,清晨指起床后至早餐前30分钟。

  2、饮水习惯

  坚持每日饮一定量的水,不能等有口渴感时才饮水,或临时暴饮。

  3、饮茶

  痛风患者可以用饮茶代替饮白开水,但不能餐后立即饮茶,否则会影响营养物质的吸收和易造成缺铁性贫血等。较好的方法是餐后1小时开始饮茶,且以淡茶为宜。

  以上所讲述的就是患有了痛风的护理措施具体的描述,希望痛风患者可以遵照文中介绍的饮水方法,健康饮水,喝出健康!希望可以帮助到大家了解到这方面的痛风的知识,及时去治愈好痛风。

(责任编辑:林小萍)

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痛风
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