饭后吃四种水果易致胃溃疡
导语
饭后吃些水果是一种很好的养生习惯，但是，并非所有水果都适合饭后饮食，比如柿子、山楂、葡萄等水果就不适合饭后食用，因为饭后吃这些水果容易导致胃溃疡。
吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的 一个习惯。不过，专家指出，饭后吃水果，特别是吃一些富含鞣酸的水果，对肠胃极为不利，严重的话甚至会导致胃溃疡。
有些水果富含鞣酸，诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等，如果进餐时已经吃了一些酸性食物，再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致溃疡甚至引发溃疡出血。
此外，水果中含有一定的糖分，如果吃得很饱以后再吃水果的话糖分过度摄入会引起消化不良的症状，既对胃肠不利也不利于保持体重。
（责任编辑：邱天华）
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