心肌梗塞吃什么食物好 多吃绿色蔬菜

　　心肌梗塞吃什么食物好？这是很多患者都想知道的。下面小编就为大家介绍几种适合心梗患者的食物吧。

　　心肌梗塞饮食要注意哪些？

　　1、尽量采取膳纤饮食

　　水溶性的食物纤维有助于降低血胆固醇的含量。

　　2、尽量减少维生素D的摄取

　　勿由高脂的乳品中获取维生素D，这类食品易促成动脉堵塞。

　　3、不要喝酒和咖啡

　　酒、咖啡、可乐、香烟及其他刺激性物质，均应剔除。

　　4、补充营养素

　　像心肌梗塞的饮食需补充的营养素有胆碱、卵磷脂及肌醇、辅酶Q10、硒和铜、维生素E、钙及镁、蒜头精胶囊、维生素A乳剂。

　　心肌梗塞吃什么食物好？

　　心肌梗塞患者平时可多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水。

　　心肌梗塞食疗

　　1、 起病后1～3天，以流质饮食为主，可予少量菜水、去油的肉汤、米汤、稀粥、果汁、藕粉等。

　　2、凡胀气、刺激的溶液不宜吃，如豆浆、牛奶、浓茶等。避免过热过冷，以免引起心律失常。

　　2、食物中的钠、钾、镁，必须加以注意。一般应低盐饮食，尤其是合并有心力衰竭的患者。但由于急性心肌梗死发作后，小便中常见钠的丢失，故若过分限制钠盐，也可诱发休克。因此，必须根据病情适当予以调整。

　　心肌梗塞吃什么水果好？

　　1、西瓜

　　西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

　　2、柿子

　　柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。

　　3、柑橘

　　在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

　　4、草莓

　　富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。

　　5、猕猴桃

　　含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。（参考网站：家庭医生在线） 

（责任编辑：蔡灵鸿）