高血压不能吃什么 高血压患者饮食禁忌
导语
高血压是一种常见的慢性疾病，是指血管内压力超过正常范围所造成的疾病。高血压患者应该注意饮食调节，以下是一些高血压患者饮食禁忌。
高血压是一种常见的慢性疾病，是指血管内压力超过正常范围所造成的疾病。高血压患者应该注意饮食调节，以下是一些高血压患者饮食禁忌。
1.高盐饮食：过多的盐分摄入会导致血管壁紧张，加重高血压病情。因此，高血压患者应该控制食盐的摄入量，尽量避免食用咸菜、腌制食品、酱油等高盐食物。
2.高脂饮食：高脂饮食会增加血液黏稠度，加重高血压病情。因此，高血压患者应该限制摄入脂肪含量高的食物，如肥肉、油炸食品等。
3.高糖饮食：高糖饮食会导致胰岛素分泌增加，进而加重高血压病情。因此，高血压患者应该限制糖分含量高的食物，如糖果、巧克力等。
4.酒精饮品：过量饮酒会导致血压升高，加重高血压病情。因此，高血压患者应该避免饮酒或少量饮酒。
5.咖啡、茶叶等刺激性饮料：过量的咖啡因和茶碱摄入会刺激心脏和血管，加重高血压病情。因此，高血压患者应该避免饮用浓咖啡、浓茶等刺激性饮料。
6.热量过高的食品：高血压患者应该控制热量的摄入量，避免过量摄入高热量的食品，如甜点、蛋糕等。
7.生冷食品：高血压患者应该避免食用过凉、过热的食品，如冰镇饮料、冰淇淋等。
（责任编辑：黄毅伟）
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