刊载于最新一期美国医学学会杂志的报告指出，一个人的血压从115/75mmHg开始，每增加20/10mmHg，其罹患心血管疾病的风险就会增加一倍。
报告指出，比较重要的是看收缩压的数据，而非舒张压。“年过五十的中老年人，收缩压逾140mmHg的话，罹患心血管疾病的风险系数，要比舒张压指数显示的风险系数更为重要。”
“收缩压在120到139mmHg的人，或者舒张压在80到89mmHg的人，应该被视为前期高血压患者，这些人亟需改变生活方式，增进健康，以防心血管疾病发作。”
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类别
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收缩压
（mmHg ）
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舒张压
（mmHg ）
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正常血压
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＜120
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＜80
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正常高值
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120～139
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80～89
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高血压
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≥140
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≥90
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1级高血压（“轻度”）
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140 ～159
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90 ～99
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2级高血压（“中度”）
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160 ～179
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100 ～109
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3级高血压（“重度”）
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≥180
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≥110
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单纯收缩期
高血压
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≥140
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＜90
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上表：2005年中国高血压防治指南中血压水平定义和分类
注：若收缩压与舒张压分属不同级别时，则以较高的分级为准。
从营养学的角度高血压基本分三种：
1、一种是血粘稠引起的高血压。表现为压差较小。
2、一种是缺乏营养引起的。表现为血管扭曲、血液循环不畅、压差不稳定。
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