出诊专家：田国萍，辽宁省康复医学会常务委员，中华医学会神经内科分会委员，沈阳医学会精神分会委员。沈阳市脑科医院（沈阳市第一人民医院）神经内科主任，主任医师。擅长脑血管病、脑炎、多发硬化和脑囊虫的诊断和治疗。主要从事脑血管病的康复及干细胞与神经系统疾病的研究，曾获全国卫生系统先进个人、辽宁省“五一”劳动奖章、市劳动模范等荣誉称号。
典型病例退休教师张大爷连续腹泻了几次，当时他想也就是拉肚子，夏天是常事，未在意。冲了一个凉水澡后，张大爷突然摔倒在地，当时便昏迷不醒，呕吐，抽搐。被紧急送到医院，CT显示“脑干出血”，经抢救无效，溘然离世。当医生告诉老人家属腹泻和冲凉水澡是脑出血的诱因后，张大爷的老伴和子女懊悔不已，不应该让有高血压的老人冲凉水澡。
在高温季节，冲凉水澡、饮冷藏饮料无疑会使人爽彻心肺，心旷神怡。但是，对于患有高血压、糖尿病、高血脂或者其他心脑血管疾患的人来说，凉水、冷饮、空调、风扇和腹泻等都可成为诱发中风的隐患，是消暑的大忌。
洗澡水35℃为宜
高温环境下，皮肤毛细血管扩张，皮下血液循环的血流量是正常时的3-4倍。此时如果用凉水洗澡，表皮会受到冷的刺激，毛孔迅速收缩。不但体内的热量不能有效地散发，而且会大大地增加了患缺血性中风的危险性。夏季洗澡的水温应保持在35℃左右，这个温度会使热量有效散发，增加回心血量，人体也会感到更加舒适凉爽。
冷饮不能猛喝
夏季体内的水分散失快，但如果在短时间内喝下大量冷饮，人体反而进入一种脱水状态，血黏度骤升，极易引发心肌梗死或脑栓塞。心脑血管患者，夏季饮水以室温下放置的白开水为宜，应减少冷冻饮料的摄入，也不宜喝碳酸饮料。
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