女性绝经后易患冠心病?四个原因要注意

热门文章排行榜 >>2018-03-19 10:15来源:99健康网
导语

冠心病也是生活中的一种常见的心血管疾病,但是女人绝经后更容易会患上冠心病吗?

  冠心病一般男性患病的机率比女性大,但是女性绝经后发病率却会上升,甚至超过男性,为什么女性绝经后冠心病突增呢?

女人绝经后会患上冠心病吗 导致冠心病的原因有哪些 该怎么预防冠心病

  女性绝经后易患冠心病?

  女性随着年龄的增加,雌激素会逐渐减少。绝经后,女性朋友容易出现高血脂,肥胖等疾病,这些都是诱发冠心病的因素。

  诱发冠心病的不良习惯

  1、久卧久坐

  长时间的久卧久坐会使血流缓慢,血栓形成。日常中需要适当的运动。

  2、饮食不当

  饮食清淡,严禁暴饮暴食。不能吃高血脂高热量的食物,以免加重心脏的负担。

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  3、保暖不当

  寒冷大风天,注意保暖。尽量减少外出,以免被寒冷刺激血管收缩,诱发疾病。

  4、情绪不当

  情绪太过激动,比如伤心,愤怒,兴奋等都容易诱发冠心病。

  不良的生活习惯对冠心病有很大的影响,我们在日常生活中要多加注意和预防

  冠心病的预防

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  1、合理的饮食

  日常饮食多吃蔬菜,少吃肉,多吃水果,鱼或豆制品,不要多喝浓茶或咖啡

  2、适量运动

  适量的运动锻炼可以帮助心肌供血,增强心脏的耐受能力。

  3、远离烟酒

  很多心肌硬塞、中风都是由吸烟引起的。喝酒不节制会导致心律加快,心脏负担大,容易引发心绞痛。(参考网站:家庭医生在线)

(责任编辑:陈可佳)

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