冠心病的自我调养小窍门

　　冠心病是现代疾病难根治的一种病症之一，并且这种疾病比较高法与老年人群，患者在治疗的同时，还要应注意日常生活中的自我调养与保健。

　　冠心病的自我调养小窍门

　　1、饮食调养

　　注意平时的饮食习惯，多吃一些平清淡的，少吃动物性脂肪、高胆固醇的食物，例如一些肥肉、猪油、动物内脏、蛋黄、乳赂、黄油等；做菜时尽可能用植物油，食盐宜少，糖也少吃；以素食及豆制品为主，即多食素菜、水果、豆制品等；蛋白质的补充可食用瘦肉、鱼肉和蛋类。

　　2、控制体重

　　肥胖者要设法减肥，减少食物的总热能卡；不宜过多地饱食，并通过体力活动、锻炼来减轻体重，务使达到较理想水平。

　　3、生活调理

　　要避免过度劳累和精神紧张。在日温差变化大时，注意保暖。起居应有规律，睡眠要充足，心境要平稳，万勿大喜大悲、忧愁郁闷。禁止吸烟饮洒。

　　4、定期进行健康检查

　　特别注意有无高血压病、糖尿病等。这些病都是和冠心病的发生有密切关系的，—旦发现就应和医生密切联系，有针对性地选择药物治疗，以控制其进展

　　5、温水浴疗

　　给左上肢做局部温水浴，水温从37℃开始，逐渐开始42℃，使局部末梢血管和冠状动脉反射性扩张，改善冠脉循环。

　　冠心病的治疗方法

　　药物治疗

　　药物是冠心病治疗的常见方法，具有方便、有效、廉价等等诸多优点，在控制病情发展，避免危害持续方面具有重要的意义。冠心病药物治疗所包含的类型比较多，其中以抗血小板、抗凝、β受体阻滞剂、硝酸酯类、他汀类调脂药等较为普遍和常见。具体药物选择要结合患者病情及身体的症状。

　　手术治疗

　　与药物在治疗冠心病方面改善缓解症状、控制疾病不同的是，手术方法通常使用与在药物治疗后效果不佳，而且病情更加严重同时符合手术的特点可以采用的治疗方法。包括介入治疗（血管内球囊扩张成形术和支架植入术）和外科冠状动脉旁路移植术等具体手术方法。

（责任编辑：彭志兴）