糖尿病,这个日益常见的慢性疾病,给众多患者及其家庭带来了沉重的负担。在民间,各种声称的 “糖尿病断根方” 流传甚广。
目前严格意义上来说,并没有被科学验证、能彻底 “断根” 糖尿病的方法。以下是一些常见但需要正确认识的相关情况:
1、传统中医调理思路及方剂(但不能确保断根)
人参白虎汤(适用于部分 2 型糖尿病的中医辨证情况):
方剂组成:由人参、石膏、知母、甘草、粳米等组成。
作用机制及适用情况:在中医理论里,对于一些有肺胃热盛、气阴两虚表现的 2 型糖尿病患者,人参白虎汤有清热泻火、益气生津的功效。比如患者出现口干舌燥、大渴引饮、汗出较多、身体烦热、舌红苔黄且少津等症状时,可在专业中医师辨证指导下应用。其通过石膏清解阳明经热,知母清热滋阴,人参补气生津,甘草、粳米养胃和中,来调节机体的气血阴阳平衡,一定程度上辅助改善糖尿病患者口渴多饮等症状,利于血糖平稳,但无法从根本上治愈糖尿病。
玉泉丸(传统的辅助降糖中成药):
成分及功效:主要含葛根、天花粉、地黄、五味子等中药材。有养阴生津、止渴除烦、益气中和的作用。中医角度常用于治疗因肺、胃、肾阴亏损导致的消渴症(类似糖尿病症状表现),可缓解糖尿病患者出现的多饮、多食、多尿、消瘦等症状,增强身体的整体机能状态,不过同样不能完全消除糖尿病病因,达到断根目的。
2、饮食及生活方式调整(有助于控制病情但非断根手段)
低碳水化合物饮食:
具体做法:减少如白面包、白米饭、糕点等高碳水化合物食物的摄入,增加蔬菜、豆类、全谷物等富含膳食纤维食物的占比。例如可以将早餐的白馒头换成燕麦粥搭配蔬菜、鸡蛋,午餐的米饭换成糙米饭,多吃西兰花、菠菜等绿叶蔬菜及适量的瘦肉。
原理及效果:这样的饮食调整能延缓碳水化合物的消化吸收速度,避免血糖快速大幅升高,有助于血糖的平稳控制,但只是控制病情的一个环节,一旦恢复不良饮食习惯,血糖依然会出现波动,并非能让糖尿病断根的方法。
规律运动:
运动建议:每周保证至少 150 分钟的中等强度有氧运动,像快走、慢跑、游泳等,同时可结合适当的力量训练,如俯卧撑、深蹲等简单动作锻炼肌肉力量。
对糖尿病的影响:规律运动可以提高身体对胰岛素的敏感性,帮助肌肉细胞更好地摄取和利用葡萄糖,从而降低血糖水平,改善身体代谢状况。不过停止运动后,如果没有其他综合管控措施跟上,血糖也容易再次失控,所以它也不是所谓的断根之道。
前沿医学研究探索(尚未成熟成为断根方法)
3、干细胞治疗(仍处于研究阶段):
原理:理论上是通过提取人体自身的干细胞(如间充质干细胞等)或者使用合适的供体干细胞,经过体外培养、诱导分化等处理后,将其移植到患者体内,期望这些干细胞能够定向分化为胰岛 β 细胞,从而恢复胰岛素的正常分泌功能,从根源上解决糖尿病因胰岛素分泌不足或功能缺陷导致的血糖问题。
现状:虽然在动物实验等前期研究中展现出了一定的潜力和积极效果,但在人体临床试验中还面临诸多挑战,比如干细胞的安全性、有效性的长期稳定性,以及伦理等问题,距离成为一种成熟可靠、能彻底治愈糖尿病的常规治疗手段还有很长的路要走。
男性患糖尿病能否治愈
糖尿病类型与治愈难度:糖尿病主要分为 1 型糖尿病、2 型糖尿病以及其他特殊类型糖尿病等。对于男性患者来说,和女性一样,1 型糖尿病多是由于自身免疫系统攻击胰岛 β 细胞,致使胰岛素分泌绝对不足,目前需要终身依赖胰岛素治疗,从现有医学水平来看,难以实现完全治愈。2 型糖尿病则与遗传易感性、不良生活方式(如长期高热量饮食、缺乏运动、肥胖等)导致的胰岛素抵抗和胰岛素分泌相对不足有关,虽然通过积极的生活方式干预、药物治疗等可以很好地控制血糖,延缓并发症的发生,但想要彻底恢复到患病前的完全健康状态,让胰岛功能等所有受损部分都修复如初,目前也是做不到的。
积极治疗与病情控制:不过,男性得了糖尿病虽然不能被彻底治愈,但绝不是毫无办法。通过合理的饮食管理,例如控制总热量摄入,增加膳食纤维摄入,减少高糖、高脂肪食物的摄取,像把主食换成一部分粗粮,多吃蔬菜、瘦肉等;规律的运动锻炼,每周保证至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如慢跑、游泳等,结合适当的力量训练;严格按照医嘱服用降糖药物或者使用胰岛素治疗;以及定期监测血糖,做好自我健康管理等措施,是可以将血糖控制在理想范围内,维持较好的身体状态,正常地生活、工作和参与社交活动的。
糖尿病,虽然目前还不能被完全治愈,但通过生活方式的调整和医学治疗,可以实现有效控制甚至逆转。男性糖尿病患者需要特别注意性功能的保护和心理压力的调节。只要坚持健康的生活方式,积极配合医生的治疗,糖尿病不再是生活的障碍。