一、糖尿病眼病的五大预警信号
1.视力模糊
这是糖尿病眼病最常见的早期症状之一。高血糖会导致眼球内的晶状体渗透压改变，从而影响其屈光能力，使得患者感到视力模糊。
2.飞蚊症
患者可能会看到眼前有小黑点或线条飘动，如同飞蚊一般。这实际上是玻璃体混浊的表现，与糖尿病引起的视网膜病变密切相关。
3.视野缺损
随着病情的进展，患者可能会发现自己在看东西时，视野的某个区域变得模糊不清，仿佛被遮挡住了一样。这是视网膜受损的明显迹象。
4.夜盲症
在光线较暗的环境下，患者的视力会明显下降，甚至完全看不见东西。这主要是因为视网膜上的视杆细胞受损，导致对暗光刺激的敏感度降低。
5.眼痛、眼胀
当糖尿病眼病发展到一定程度时，患者可能会感到眼睛疼痛、肿胀，甚至伴有头痛、恶心等症状。这可能是由于眼内压升高或眼部炎症所致。
二、高血糖如何悄悄侵蚀我们的眼睛
视网膜病变
高血糖首先影响的是视网膜上的微血管。这些血管在受到高血糖的侵袭后，会逐渐变得狭窄、硬化，甚至闭塞。这不仅减少了视网膜的血液供应，还可能导致视网膜缺氧、营养不足，进而引发视网膜病变，如微血管瘤、视网膜出血等。
黄斑水肿
黄斑是视网膜上负责中心视力的关键区域。高血糖引起的血管渗漏和炎症反应，可能导致黄斑区域出现水肿，严重影响视力，甚至导致中心视力丧失。
新生血管形成
为了弥补视网膜缺血缺氧的状态，机体可能会尝试通过生长新生血管来恢复血液供应。然而，这些新生血管往往结构异常，容易破裂出血，进一步加剧视网膜病变。
青光眼风险增加
高血糖还可能影响眼部房水的循环和排出，导致眼压升高，从而增加青光眼的发生风险。青光眼是一种严重的致盲性眼病，如果不及时治疗，可能导致永久性视力丧失。
三、预防糖尿病眼病的日常行动指南
严格控制血糖
这是预防糖尿病眼病的关键。通过合理饮食、规律运动、定期监测血糖以及遵医嘱用药或注射胰岛素等方式，将血糖控制在理想范围内。
定期进行眼科检查
即使血糖控制良好，糖尿病患者也应定期进行眼科检查，以便及时发现并治疗眼部病变。眼科检查包括视力测试、眼底照相、眼压测量等。
健康生活方式
戒烟限酒、保持充足的睡眠、避免长时间用眼疲劳等健康生活方式也有助于保护眼睛健康。
积极治疗眼部病变
一旦发现眼部病变，应积极治疗，以免病情恶化导致视力丧失。治疗方法包括药物治疗、激光治疗、手术治疗等。
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