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家长如何帮助孩子避免强迫症

2014-08-08 15:35来源:99健康网

导语
许多目前我们所知的比较重大的心理的疾病都是由于患者在儿童的时候受到的影响。强迫症也同样如此,那么家长如何避免孩子患上强迫症呢?

孩子避免强迫症的方法有哪些 我们该如何才能避免孩子患上强迫症 强迫症如何预防

  强迫症是我们生活中比较常见的一种心理疾病。多数的患者都是在儿童时期家长对其的引导不够造成的。那么我们家长应该如何正确引导孩子避免他们换上强迫症呢?下面我们一起来看看吧。

  1、学会顺其自然。强迫症的另一特点是喜欢琢磨,一个芝麻大的事情往往会想出天大的事来。因此在思考问题时,要学会接纳他人、不要钻牛角尖、学会适应环境而不要刻意改变环境。

  2、注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。

  3、从小注意个性的培养是十分必要的,不要给予过多,过于刻板的要求,对于预防强迫症的发生有很大帮助,特别是父母本人有个性不良者更应注意。

  4、对自己的个性特点和所患疾病有正确客观的认识,对现实状况有正确客观的判断。丢掉精神包袱从减轻不安全感,学习合理的应激处理方法,增强自信,以减轻其不确定感。不好高骛远,不过分追求精益求精,以减轻其不完美感。

  5、学会享受过程,不过分看重结果。为所当为,做事情要抱着一种欣赏、感受、体验快乐的心情和热情重视过程、不要过分重视结果。

  6、自我调节不能解决问题时,要请心理医生或精神科医生实施心理治疗,如:行为治疗、认知治疗、精神分析治疗等。系统脱敏疗法可逐渐减少患者重复行为的次数和时间。

  7、家人、朋友对患者既不姑息迁就,也不桥枉过正,鼓励患者积极从事有益的文体活动,使其逐渐从强迫的境地中解脱出来。

(责任编辑:实习林森)

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