膀胱癌应该怎么预防

热门文章排行榜 >>2015-04-27 14:49来源:99健康网
导语

膀胱癌是常见的恶性肿瘤之一,而且现在发病率是居高不下,所以我们应该在生活中做好相应的预防工作,就不用受疾病之苦,那么应该要怎么预防呢,下面一起来看看。

膀胱癌要怎么预防 膀胱癌要怎么保健 膀胱癌要注意什么

  膀胱癌疾病的发病有着比较明显的特点和规律,仔细的分析研究表情的相关特点,只有这样才能够在生活当中形成良好的预防体系,从而能够在与疾病的斗争过程当中取得立于不败之地,这些都是大家所共同的愿望。

  首先,应该坚持科学的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜、水果,因为新鲜蔬菜的水果中含有丰富的维生素和微量元素,可以分解体内的致癌物质--亚硝基胺,应尽量少吃肉类食品,因为肉类食品在体内代谢过程中,可产生类似苯胺和联苯胺结构的物质,曾有调查发现,在使用苯胺和联苯胺化工原料工厂的工人,患膀胱癌者较多,其次,有吸烟习惯者,要尽快戒烟,研究表明,香烟中含有尼古丁,焦油,烟草--特异性亚销基胺等多种毒性致癌物质,大量吸烟的人,尿中致癌物质的浓度较高,如果每天吸烟指数达到600(每日吸烟支数×吸烟年数),就达到了患膀胱癌的危险地步。

  其次,增加饮水量,因为饮水量的多少,直接影响膀胱内尿液的浓度,对膀胱癌的发生有重要影响,饮水量少者膀胱中的尿液必须减少,而致癌物质从肾脏排泄到膀胱后,在尿液中的浓度也相应的较高,这些高浓度的致癌物质会对膀胱粘膜造成强烈的刺激;同时,饮水量少者,排尿间隔时间必然延长,这就给细菌(如大肠杆菌)在膀胱内的繁殖创造了有利条件,经常发生膀胱癌者,多数是平时不喜欢饮水、饮茶的人。

  膀胱癌患者适合做的运动如下:

  1、散步:散步运动量小而且简便可行,可使人心情恬静、精神愉快、气血冲合。尤其适合于刚手术后,放化疗期间及体弱年老患者的锻炼

  2、太极拳:太极拳能够很好地调理患者气血运行,达到强身健体、防癌治癌的目的,不过需要平心静气坚持锻炼。

  3、气功:练气功有助吞噬癌细胞,国内外大量医疗实践证明,气功治疗晚期癌症可收到西医用手术、化疗、放疗治癌无法取得的良好效果。

  4、瑜珈:练习瑜珈时身体处于静息状态,配合深呼吸,练习者心情愉快,肌肉松弛,内脏器官功能活动增强,心理、精神上都得到充分放松。平时应酬多的男性练习,还可以减少腹部赘肉,通过体式提高生活质量。

  5、登山:适当地进行登山活动,对于提高身体素质、放松精神,开阔视野,克服悲观情绪,树立与癌症拼搏的顽强意志都极为有益。

  99热心医生温馨提醒:生活中其实还是有很多措施是可以预防膀胱癌的,只不过很多人都坚持不住,经常半途而废,所以才有疾病的发生。想要预防膀胱癌就要坚持做好科学饮食、经常运动等。

(责任编辑:朱泗夷)

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