办公室白领应该怎么预防肺癌
导语
肺癌常见于各类人群，但是男性相比女性还是更为高发一些的，特别是长期坐在办公室的白领们。那么办公室白领们应该怎么预防肺癌呢？
肺癌与平日的生活饮食习惯息息相关，而男士有喜欢熬夜，喜欢吸烟饮酒，所以男士的肺癌的发病率比女士的高。男性更应该注意关注肺癌的科学预防方法，特别是长期呆在办公室里的男性更加需要注意这方面的问题，下面给大家简单的介绍下办公室男性如何预防肺癌。
一、长期办公男士守着电脑做文字工作的人，每星期最好吃上三根胡萝卜，以保证体内维生素A的含量，预防视力下降。
二、食物也可以稳定情绪，钙具有安定情绪的作用，能防止攻击性和破坏性行为发生。因此脾气暴躁者应该借助牛奶、酸奶等含钙食物平和心态。
三、当因压力过大而紧张时，可以每天吃3到5个鲜枣以备足够的维生素C等。
四、如在疲劳时不宜暴鸡、鱼、肉、蛋等。因为疲劳时人体内酸性物质的积聚，而肉类食物属于酸性，会加重疲劳感；相反，新鲜蔬菜、水产制品等碱性食物能使身体迅速恢复。
99热心医生温馨提醒：肺癌是非常可怕的，近年来死亡率非常高，所以不管男性还是女性都应该要做好相应的预防工作。
（责任编辑：朱泗夷）
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