过敏性鼻炎的原因有哪些 这么去预防它

　　在生活中有不少的过敏患者，其中过敏性鼻炎最为常见，那么你知道是什么原因导致了过敏性鼻炎的发生呢？

　　这些原因导致过敏性鼻炎

　　1、遗传因素

　　有变态反应家族史者易患此病。患者家庭多有哮喘、荨麻疹或药物过敏史。以往称此患者为特应性个体，其体内产生IgE抗体的能力高于正常人。但近年有作者发现，孪生与普通人群中的发病率无显着差异。

　　2、易粘膜易感性

　　易感性的产生源于抗原物质的经常刺激，但其易感程度则视鼻粘膜组织中肥大细胞、嗜碱性粒细胞的数量和释放化学介质的能力。现已证实，变应性鼻为炎患者鼻粘膜中上述细胞数量不仅高于正常人，且有较强释放化学介质的能力。

　　3、抗原物质

　　刺激机体产生IgE抗体的抗原物质称为变应原。该变应原物质再次进入鼻粘膜便与相应的IgE结合而引起变态反应。引起本病的变应原按其进入人体的方式分为吸入性和食物性两大类。

　　这么做能预防过敏性鼻炎

　　1、天冷易发作

　　季节交替，特别是热转冷的季节，或早上从温暖的被窝出来后、接触到冷空气，或进入空气不流通的场所、尘螨或灰尘较多的环境，都会诱发鼻过敏。所以平时除了注意保暖外，要注意及时清洁环境，减少尘螨和灰尘。

　　2、控制室内温度湿度

　　湿冷天气容易助长室内霉菌滋生，诱发过敏性鼻炎发作，日常可用加湿机，把室内湿度控制在50-60%以下，室内外温差控制在7℃以内，并注意保持室内通风，不可因为气温低而整天紧闭门窗。

　　3、清洗寝具

　　尘螨繁衍周期为2-3周，所以寝具至少2星期就要清洗1次。另外尘螨怕热，洗前先用热水泡10分钟，有助杀死尘螨。过敏性鼻炎患者的寝室还应尽量少放地毯、坐垫、玩偶等布制品，因为这些东西容易滋生尘螨。

　　4、多运动增强抵抗力

　　过敏性鼻炎患者平时应多运动，每周至少运动3次，每次30分钟，以提高抵抗力。运动后血液流通会减少鼻腔充血，鼻塞症状就可减轻，鼻过敏症状跟着减轻。

　　5、避免感冒

　　过敏性鼻炎患者如果感冒，会加重鼻塞、流鼻水等症状。如果鼻涕呈白色或黄绿色状，且分泌物较浓稠时，应就医治疗，不要自己随意使用抗过敏药物。

（责任编辑：陈加勇）