冬季过敏性鼻炎高发 预防全靠这五招

热门文章排行榜 >>2018-01-29 10:18来源:99健康网
导语

你知道吗?冬季是过敏性鼻炎高发的季节,稍微不留神就会中招。下面就教教大家怎么去预防过敏性鼻炎。

  据了解,近年来过敏性鼻炎的发病率在不断的上涨,而且低龄化也是比较严重。那么怎么去预防最好呢?

过敏性鼻炎的预防方法 如何预防过敏性鼻炎 过敏性鼻炎的治疗

  过敏性鼻炎的表现

  1.喷嚏

  每天数次阵发性发作,每次多于3个,多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。

  2.清涕

  大量清水样鼻涕,有时可不自觉从鼻孔滴下。

  3.鼻塞

  间歇或持续,单侧或双侧,轻重程度不一。

  4.鼻痒

  大多数患者鼻内发痒,花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。

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  过敏性鼻炎的治疗

  1.体育疗法

  从中医治疗的角度来看,过敏性鼻炎属内虚致病。因此,要想取得持久的治疗效果,必须进行加强体质的锻炼。古代医家提出的“户枢不蠹”就是这个意思。

  2.面浴法

  患者以两手鱼际部或掌心互相摩擦至极热时,即沿两侧鼻翼部自上而下,热烫按摩,反复十次,并以掌心按摩面部及项后枕部皮肤,摩擦时用力要轻柔。每次按摩约10~15min。

  3.饮食护理

  中医学特别注重饮食的调理。应告知患者合理饮食与疾病的关系,使其理解饮食的重要性。服药期间应饮食清淡,忌食生冷、油腻、辛辣不易消化及有特殊刺激性的食物;嘱其多饮水、禁烟酒。

  4.冷水洗鼻法

  每天早上起床后用凉水一盆,把整个鼻子浸入水中稍吸气,使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触,注意不要用力过猛,此法小孩慎用之,以免呛水。此法需长期坚持效果十分显著,旨在提高鼻黏膜的适应能力,尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状

过敏性鼻炎的预防方法 如何预防过敏性鼻炎 过敏性鼻炎的治疗

  过敏性鼻炎的预防方法

  1.底地清洁房间

  清洁是减退过敏原的最好方法。包括移走地毯和存有灰尘的家具,清除卧室内的书报;衣物在收拾起来以前要保持干燥。

  2.预防过敏原

  过敏者须避开过敏原,如花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。同时,避免在空气中过敏源含量高时外出。

  3.注意冷热交替

  天热时,从室外到室内注意温差不要相差太大。冷天气时,外出注意防寒保暖。

  4.预防感冒

  感冒往往引发过敏性鼻炎的复发,为此若患外感应及时及早治疗。这也是对于过敏性鼻炎的预防方式。

  5.关窗

  晚上睡觉关闭窗户,可以防止花粉在夜晚飘进房间。

(责任编辑:陈加勇)

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