网球肘是什么现象，疼痛表现详解_骨科知识_骨科

　　你知道吗？有一种肘部疾病在运动爱好者和特定职业人群中极为常见，那就是网球肘。它不仅会影响人们的日常活动，还可能带来不小的痛苦。那么，网球肘到底是什么样的现象？它的疼痛又有哪些具体表现呢？下面就为大家一一揭晓。

网球肘的定义与成因

　　定义：网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，是一种常见的肘部劳损性疾病。主要是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。当这些肌肉反复收缩牵拉肱骨外上髁，就会导致该部位发生无菌性炎症。

　　成因：网球肘的成因主要与过度使用手臂有关。常见于网球、羽毛球运动员，他们在击球过程中，频繁地进行伸腕、伸指等动作，容易使前臂伸肌起点处受到过度牵拉。此外，一些需要反复使用手臂的职业，如厨师、木匠、打字员等，也容易患上网球肘。另外，年龄增长、肌肉力量减弱、不正确的运动姿势等因素，也会增加患网球肘的风险。

网球肘是什么现象

网球肘的疼痛表现

　　疼痛部位：网球肘的疼痛主要集中在肘部外侧，也就是肱骨外上髁处。患者通常能明确指出疼痛的具体位置，有时疼痛还可能放射至前臂外侧。

　　疼痛性质：疼痛一般为酸痛或刺痛，程度因人而异。在疾病初期，疼痛可能较轻，仅在用力抓握、提重物或进行特定动作时出现。随着病情的发展，疼痛会逐渐加重，甚至在休息时也会感到隐隐作痛。

　　疼痛特点：网球肘的疼痛具有一定的特点。它通常在活动时加剧，尤其是在进行伸腕、伸指、旋后等动作时，疼痛会明显加重。而在休息或减少手臂活动后，疼痛会有所缓解。此外，寒冷、潮湿等环境因素也可能使疼痛加重。

网球肘的诊断与鉴别诊断

　　诊断方法：医生一般通过详细询问患者的病史、症状，以及进行体格检查来诊断网球肘。体格检查中，医生会让患者进行一些特定的动作，如伸腕抗阻试验、旋后肌紧张试验等，以判断是否存在网球肘。此外，还可能会借助影像学检查，如X线、磁共振成像（MRI）等，来排除其他可能的疾病。

　　鉴别诊断：网球肘需要与其他肘部疾病进行鉴别，如高尔夫球肘（肱骨内上髁炎）、肘关节骨关节炎等。高尔夫球肘的疼痛部位主要在肘部内侧，与网球肘的疼痛部位不同。肘关节骨关节炎则通常伴有肘关节的肿胀、畸形、活动受限等症状，通过影像学检查可以进行区分。

网球肘的治疗与康复

　　保守治疗：对于大多数网球肘患者，保守治疗是首选的治疗方法。保守治疗包括休息、冰敷、物理治疗、药物治疗等。休息是非常重要的，患者应尽量减少手臂的活动，避免加重损伤。冰敷可以减轻炎症和疼痛，每次冰敷15-20分钟，每天数次。物理治疗如按摩、针灸、超声波等，可以促进局部血液循环，缓解疼痛。药物治疗方面，一些非甾体类抗炎药可以起到抗炎、止痛的作用，但使用时应遵医嘱，不可擅自用药。

　　手术治疗：如果保守治疗无效，或者病情严重影响患者的生活和工作，可能需要考虑手术治疗。手术的目的是修复受损的肌腱和组织，缓解疼痛。手术方式有多种，具体选择应根据患者的病情和身体状况由医生决定。

　　康复训练：康复训练对于网球肘的恢复非常重要。在病情缓解后，患者可以进行一些针对性的康复训练，如伸展练习、力量训练等，以增强前臂肌肉的力量和柔韧性，预防复发。康复训练应在医生或康复治疗师的指导下进行。