我们常常会看到老人行走时缓慢。其实，这是随着年龄增长而形成的。有专家指明，老人走路缓慢都是关节炎在作怪。作为子女，应该时刻关注老人的健康。不要认为老人走路缓慢是理所当然，及时治疗是关键。

　　专家表示，骨关节炎疾病一般见于中年以后，“目前我国60岁以上的人群中，约有55%的人患有骨关节炎，在70岁以上的人中，约有80%的人患有骨关节炎，患有骨关节疾病的患者超过3000万。”骨关节炎的症状包括关节疼痛、关节肿胀和关节功能障碍，由于其早期症状并不明显，往往容易被老人或者家人忽视。如果任由骨关节炎发展下去，不仅影响老年人的生活质量，还可能导致残疾。

　　骨关节炎的药物治疗

　　主要指全身及局部镇痛药物的应用，如非甾体抗炎镇痛药。但这类药物副作用较多，尤其是胃肠道副反应，限制了该类药的长期应用。近年来昔布类药物也开始应用，这类药物为特异性COX-2抑制剂，胃肠道刺激小。另外，医用透明质酸关节内注射对保护营养关节面和缓解疼痛也有较好效果。

　　骨关节炎的运动治疗

　　慢性骨关节炎进行适度体育锻炼可改善功能的能量，强调受累关节休息的观念，现已为医疗体育所替代，不过，体育锻炼须根据病人具体情况，选择不同治疗目标，在病变关节的活动范围以内，由病人自动锻炼，循序渐进。可分为：

　　1、增加关节活动度锻炼。

　　2、增强关节周围肌力锻炼。

　　3、增加耐力锻炼，如行走、自行车或游泳等，可增加病人的氧容量、改善心肺功能和糖、脂肪代谢，以增强耐力和体能。

　　骨关节炎的饮食治疗

　　1、多食含硫的食物，如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料，同时硫也有助于钙的吸收。

　　2、多食含组氨酸的食物，如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

　　3、经常吃新鲜的菠萝，可减少患部的感染。

　　4、保证每天都吃一些富含维生素的食物，如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

（责任编辑：姚佳佳）

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