孕妇吃什么水果比较好

2023-10-21 21:37播放 : 20126 手机观看
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孕妇吃什么水果比较好

视频内容

  女性在怀孕期间多吃水果,因为水果中不仅富含各种维生素,可以帮助孕妇补充维生素。而且, 很多水果中还富含大量的纤维素,对于孕妇在怀孕期间由于激素水平变化,很容易出现便秘的问题,而多吃富含纤维素的水果,还可以帮助促进肠道蠕动、改善便秘的问题。

  那么,孕妇在怀孕期间吃什么水果好呢?比较常见的水果包括苹果、橙子、火龙果、猕猴桃、车厘子等等,只要是富含维生素的新鲜水果都是可以选择的。但是,需要提醒一点,如果孕妇在怀孕期间出现血糖升高,存在妊娠期糖尿病的问题,就要注意血糖的情况,少吃像荔枝、西瓜、香蕉等含糖量比较高的水果。

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