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洗澡后皮肤痒怎么办 是什么原因造成的

热门文章排行榜 >>2017-03-16 15:00来源:99健康网
导语

很多人洗完澡会出现身上皮肤瘙痒的症状,夏天可能会长湿疹导致皮肤痒,到了冬天,气候干燥时也痒。下面给大家说一下洗澡后皮肤痒怎么办,还有造成皮肤痒的原因。

洗澡后皮肤痒怎么办 为什么洗澡后身上会痒 什么时间段不能洗澡

  洗澡后皮肤痒怎么办

  很多人都有刚刚洗完澡身上还会痒,有时瘙痒很难忍,就用手抓,可是皮肤就会出现一条条痕,情况不能改善之余还影响美观。那么,洗完澡身上痒是怎么办?专家指出,皮肤瘙痒主要是由于机体免役力低下,机体功能失调紊乱,不该吸收的毒素吸收进入血液循环,又不能以正规的渠道排出,在体内淤积,与外界因素相刺激而爆发于体表的症状。

  可在洗澡后擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜以保护皮肤;避免搔抓皮肤,搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂,加剧皮肤屏障功能的破坏,造成病情加重、继发感染。

  此外,应避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物,以免兴奋神经、加重瘙痒。用温热的隔夜茶洗头或擦身,茶中所含有的氟可以迅速止痒,同时还能起到防治湿疹的功效。

  皮肤瘙痒可能是洗澡过勤所致

  平时很注意个人卫生,但全身经常会感到奇痒难忍,其中以中青年“白领”居多。随着人们生活水平的提高和住房条件的改善,很多家庭都具备了随时洗澡的条件,因洗澡过勤而导致的一些皮肤疾病也随之增加,其中普遍的感觉就是皮肤瘙痒。

  对于大多数在卫生条件不是很差的环境工作的人来说,在干燥的冬季,每天洗澡很容易破坏正常的皮肤结构。人的皮肤最外面是角质层,自动脱落的角质层和皮肤汗液混合的皮垢不会很多,每天洗掉这部分,对皮肤有一定的保护作用。

  如果洗澡过勤,将角质层伤害,其保护皮肤的作用就会失去,皮肤细胞内的水分更容易蒸发掉,皮肤就会干燥。按照中医的说法就是“燥则生风,生风则痒”,其中“风”在这里是指一种病因,在身体内游走不定,从而导致皮肤瘙痒。

  错误习惯加剧瘙痒程度

  很多“每天洗澡族”都有这样的体会,瘙痒经常不合时宜地袭来。比如在开会、开车或会见客户时,突然会感到身体的某个部位奇痒,当时又不便挠,只能忍着,而一旦回到家或只有自己的时候就赶紧挠,总觉得把皮抓破了才痛快,但抓得过重会使皮肤起小疙瘩;也有人习惯用热水烫瘙痒部位,觉得这样才能缓解一些。

  但这些解痒的做法是不正确的,会不同程度地对皮肤造成更大的伤害,反而加剧瘙痒程度。并且,容易造成细菌和寄生虫寄居,甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。所以,每当这个时候,可以用浸了凉水的毛巾冷敷来化解瘙痒。

  有一些“每天洗澡族”是到了一定的时间或环境下才会觉得某个部位瘙痒难忍。刘医生说,这样的情况一般是心理因素在起作用。比如,一般是在家或一个人的时候才感觉奇痒,因为这时可以随意挠,这种情况被称为皮肤神经官能症,有机会的时候,感觉才会来。

  医生建议,因心理因素引起瘙痒的人,应注意自我克制,到了痒的时间或环境,要尽量分散注意力,强迫自己不去想。

洗澡后皮肤痒怎么办 为什么洗澡后身上会痒 什么时间段不能洗澡

  洗澡的水温要控制好

  洗澡看起来是生活中很常见的事情,但是,对于健康是有非常大的影响。

  夏天温度高,不少人喜欢冲个凉水澡,并且,冲澡的温度是越低越好,却不想冲冷水澡是会使得皮肤毛孔发生紧闭,血液的血管也会紧缩,使得血管中的热量无法发散出去,夏天温度高,同时也是湿邪之气兴盛的时候,长时间的冲冷水澡是会使得湿邪侵入身体,对于肩部、膝关节有很大的刺激。

  在夏天洗完澡不少人没有应该有的轻松,相反会感觉到四肢无力,这样冲冷水澡的方式,很多时候是会造成慢性胃肠疾病。

  在夏天流汗过多是会造成身体电解质流失的加剧,要是再用冷水冲澡的话,还会造成晕厥的情况。对于不少运动量大的人来说,流了一身汗,这个时候冲个凉水澡是能够起到降温的目的,其实,对于注重养生的人看来,在满身大汗之后,冲一个热水澡是要远远好于凉水澡的。

  因此,在夏天对于喜欢冲冷水澡的朋友来说,冲冷水澡的温度不要低于10度。

  而在冬天的时候,温度低,不少人喜欢泡澡,并且是在温度很高的水中泡澡,这样的水温对于健康也是有影响的,洗澡的温度过高是会使得血管扩张,造成心脑血流量减少,造成缺氧的情况,长时间的用温度很高的水洗澡还会使得皮肤失去光弹性,使得皮肤组织老化。

  在冬天泡澡,把水温控制在37度就可以了,这样的水温刚好是和身体相近,对于健康是有好处的。

  含碱量较多的香皂要少用

  健康的皮肤是会显示出弱酸性的特征,在夏天不少人是会闻到身体散发出的酸腐味,不少人在洗澡的时候,是会选择碱含量较多的香皂来进行净肤,在他们看来,这样的酸碱中和是能够很好的保护皮肤的。

  其实不然,对于皮肤来说,不少香皂中碱性含量还是很高的,这样的碱性香皂是非常容易伤害到皮肤,导致皮肤干燥。

  长时间在洗澡的时候用香皂是会破坏皮肤的角质层,对皮肤的油脂有很大的伤害,导致皮肤水油不平衡,皮肤会显得暗黑。

  因此,在洗澡的时候,可以选用中性的沐浴露,这样是用品对于皮肤是有好处的。

  通过以上关于洗澡五个方面的简单描述,相信各位朋友对于洗澡有了更多的了解,洗澡并不是看起来那么的简单,它是生活中很重要的一件事情,正确的洗澡方式对于健康是有非常大的帮助,而在平时的生活中,我们对于洗澡有很多的误区,希望经过小编的简单描述,对于生活中洗澡误区能够加以改正,在洗澡中获得健康的身体。

  6个时间段不宜洗澡

  1、酒后

  酒精会抑制肝脏功能活动,阻碍糖原的释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡,血糖得不到及时补充,容易发生头晕、眼花、全身无力,严重时还可能发生低血糖昏迷。

  2、饱餐后

  饱餐后洗澡,全身皮表血管被热水刺激而扩张,较多的血液流向体表,腹腔血液供应相对减少,会影响消化吸收,引起低血糖,甚至虚脱、昏倒。

  3、饥饿时

  人在饥饿的情况,血糖水平是会比平时低,无法保证洗澡时所需要的热量消耗,所以,饥饿时洗澡容易出现头昏眼花、甚至休克等症状。

  4、发烧

  当人的体温上升到38时,身体的热量消耗可增加20%,身体比较虚弱,此时洗澡容易发生意外。

  5、血压过低时

  因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。

  6、劳动后

  无论是体力劳动还是脑力劳动后,均应休息片刻再洗澡,否则容易引起心脏、脑部供血不足,甚至发生昏厥。

(责任编辑:何晓霞)

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