阴虚体质能调养好吗_健康百科

阴虚体质能调养好吗

　　1、肾阴虚火旺可以口服知柏地黄丸进行调理，必要时去医院的中医科把脉检查一下，在医生的指导下服用中药进行调理，中医起效比较慢，一般要口服半年左右。

　　2、治疗期间注意休息，避免过于劳累，性生活不要太频繁，平时饮食上多吃枸杞、大枣、莲子和黑芝麻等食品进行食疗。

　　3、肾虚分肾阳虚与肾阴虚，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，也就是说表现为“寒”的症状，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝或金匮肾气丸。

　　4、肾阴虚的症状为“热”，可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。

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