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如何区分阴虚体质和阳虚体质?

  阴虚人体质表现及症状

  怕热,喜,口干舌燥舌红无苔,舌体或者尖疼,口舌生疮,大便干燥,小便赤黄,人多数体弱,精神焦虑,睡眠不足。

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  阴虚体质适合的中草药(药食同源):党参,三七,枸杞,百合,麦冬,天冬,知母,菊花,金银花,蒲公英,栀子,银耳,地黄,黄芪,肉苁蓉,茯苓,葛根,莲子,酸枣仁,大枣,当归,何首乌,首乌藤。

  阳虚人体质表现及症状

  怕冷,喜热,舌润痰多,舌有苔,小便清长而多,耳鸣,腰酸背痛,腰腿无力,人数肥胖,萎靡不振,昏昏欲睡。

  阳虚体质适合的中草药(药食同源):党参,三七,桂圆,茯苓,肉桂,刺五加,杜仲,白术,黄芪,五味子,莲子,芡实,山药,大枣,补骨脂,当归,怀牛膝,韭菜籽,淫羊藿。

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