体寒阳虚体质吃什么
体寒阳虚吃什么好
一、粮豆类：
温热性：面粉、莅麦、豆油、酒、醋等。
平性：糯米、粳米、玉米、黄豆、黑豆、豌豆、赤小豆等。
二、瓜菜类：
温热性：生姜、大葱、大蒜、韭菜、芥子、胡椒、胡萝卜、香菜等。
三、果实果类：
温热性：龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、乌梅、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桔子、桃等。
平性：大枣、苹果等。
四、肉蛋奶类：
温热性：羊肉、狗肉、鹿肉等。
平性：猪肉、鹅肉、雁肉、鸽肉、牛奶、鸡蛋等。
五、水产类：
温热性：黄鳝、虾、草鱼等。
平性：鲤鱼、银鱼、大黄鱼、泥鳅等。
阳虚体质宜吃性属温热的食物,宜吃具有温阳散寒作用的食品,宜温补忌清补,宜食热量较高而富有营养的食品.
什么是阳虚体质
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