中医/体质百科/阳虚体质/如何区分阳虚体质和阴虚体质
阳虚和阴虚的判断方法

  “虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法,不过,进补要根据个人的体质,不同的人所用的方法也不同,比较常见的两种体质就是阴虚和阳虚。

阳虚和阴虚的判断方法 阳虚阴虚如何区别 如何区别阳虚跟阴虚

  阴虚和阳虚一般人搞不懂,简单地说吧。虚可以理解为弱,阴阳如同水火,阳虚就是火弱,阴虚就是水弱。

  人们吃进东西,吸进氧气,通过肠胃的生物转换,就会产生能量,这种能量,就是人体之火,生命之火,这就是人体的阳气。而阴的水指的是血液、体液。中医中常说的滋阴就是滋养体内的阴液。老中医都是怎么判断阴虚阳虚的呢?可以通过4种观测:

  一观舌相:阴虚者,舌质偏红,舌形瘦,苔少;阳虚者,舌质淡嫩,舌形胖。

  二观面色:阴虚者,常见颧红;阳虚者,面色晄白。

  三观精神:阴虚者,潮热心烦;阳虚者,畏寒肢冷,气短懒语,疲惫。

  四观病痛:阴虚者,腰膝酸软;阳虚者,腰膝冷痛。

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什么是阳虚体质

  阳虚体质是当人体脏腑功能失调时易出现体内阳气不足、阳虚生里寒的表现,常表现为面色苍白,气息微弱,体倦嗜卧,畏寒肢冷,全身无力或有肢体浮肿,舌淡胖嫩边有齿痕,苔淡白,脉沉微无力,多因先天禀赋不足、加之寒邪外侵或过食寒凉之品、忧思过极、房事不节、久病之后而发病。

什么是阳虚体质 阳虚体质是什么 阳虚体质的症状

  发病倾向:易患痰饮、肿胀、泄泻等病,耐夏不耐冬,易感风、寒、湿邪。应以益气温阳散寒为治则,还应针对脏腑辨证,分别温补心、脾、肾之阳气。用温补阳气药时加少量补阴之品。平素注意调护改善阳虚体质,防止发病。

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什么是阴虚体质

  阴虚体质是指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足,阴虚生内热的证候,常表现为形体消瘦,两颧潮红,手足心热,潮热盗汗,心烦易怒,口干,头发、皮肤干枯,舌干红、少苔,甚至光滑无苔,多因燥热之邪外侵、过食温燥之品、忧思过度、房事不节、久病之后而发病。

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  发病倾向:易患虚劳、失精、不寐等,耐冬不耐夏,不耐受暑、热、燥邪。应以滋补阴液、佐以清热为治则,还应针对相关脏腑阴虚辨证,分别选用滋养五脏之阴液、佐以清五脏之虚热的方药,根据阴阳互根理论,加少量补阳之品。

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阳虚和阴虚的区别

  我们在生活中,经常会出现眼睛干涩、头痛、感冒、发烧、肝气郁结或者是感觉身子虚的情况,也有人以为牙疼、嗓子痛就是虚火,那么事实是否就是这样,结论是不尽然。任何问题都是具体问题具体分析的,阳虚和阴虚都是一样,虽然都是虚,都需要补,但在日常生活中很难判断以对待,因此,判断它们就是很重要的了,我们可以从身体上的一些症状入手去判断。

  阳虚多因阳气虚弱或外感阴寒之邪,阳气受损,主要有以下症状表现:

  一、畏寒怕冷,四肢不温。这是阳虚最主要的症状,阳气犹如自然界的太阳,阳气不足,则内环境就会处于一种“寒冷”状态。

  二、完谷不化。指的是大便中夹杂未消化食物,古人对此现象的产生有一个形象的比喻,食物的消化就好比要把生米煮成熟饭,胃就好比是煮饭的锅子,而阳气就好比是煮饭用的火,没有“火”,米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时,则进入胃中的食物也就无法很好地消化,而直接从肠道排出。

  三、精神不振。由于阳气不足,细胞的生命活动就会衰退,所以表现为萎靡懒动。

  四、舌淡而胖,或有齿痕。体内水分的消耗与代谢,取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微,对水液蒸腾消耗不足,则多余水分蓄积体内,导致舌体胖大,受牙齿挤压而出现齿痕。

  五、脉象沉细。阳气不足,不能鼓动脉管,所以脉象沉细无力。

  阴虚是中医名词,同阳虚相对,是指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。

  阴虚者主要有以下表现:

  一、阴津不足。身体呈缺水状态,以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、夜间盗汗、手足心发热等。

  二、比较容易“上火”。表现为性情急躁,心烦易怒,情绪易波动,动不动就要来“火气”。所以,阴虚者应该经常提醒自己安神定志,保持稳定心态,还要学会及时转移不良情绪。

  三、女性月经不调。常常面色无华、黑色素沉着,黄褐斑、蝴蝶斑滋生,还容易过早进入更年期,长期低热。

  通过以上比较,我们就能够区别于阴虚与阳虚的不同之处,但只能粗浅的判断,并不一定准确。而且单纯的阴虚和阳虚,也是很少见的,通常阴虚和阳虚并存,是需要考虑阴阳互补,才可以达到目的。最终确定,也不能仅仅依据这些区别以及症状,还是需要中医脉诊的。

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