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让宝宝更加聪明的几个妙招

2015-05-13 09:42来源:99健康网

导语
聪明的宝宝是大家最想要的。那如何让宝宝变得更聪明呢?让宝宝更加聪明的几个妙招是什么呢?

  其实孩子的智力和后天的培养有很多的关系哦,所以从小的时候开始家长用对方法就可以帮宝宝智力开发。下面就来和小编一起看看宝宝智力开发的小妙招吧。

如何让宝宝更聪明 宝宝如何变聪明 吃什么对宝宝脑力好

  让宝宝更加聪明的妙招

  1、学习乐器

  这是一个轻松又简单的提升右脑学习好方法。根据多伦多大学的研究结果,音乐课程可以提升小孩的智商与课业表现。且学习的时间越长,效果越加明显。

  2、喂食母奶

  许多的科学研究证实母奶除了提供许多重要的营养,还可以提高婴儿的免疫力与智慧。婴儿经过九个月的喂食母奶,明显的比只有一个月喂食母奶的婴儿还要聪明。

  3、电动游戏

  有些游戏的确会使玩家变得暴力、孤僻、或是不想动脑思考。但仍有一些游戏可以提升团队精神、创意启发,更可以训练策略思考以及规划能力。

  4、拒绝吃垃圾食物

  少吃高糖、反式脂肪与其它垃圾食物,并多吃高营养健康饮食将有助于儿童智能与动作发展,尤其对未满两岁的婴儿更是重要。比如说小孩必须摄取一定量的铁,以助于大脑的成长。若摄取不足,神经冲动的传导将会减慢。

  5、培养好奇心

  专家指出,当父母鼓励孩子有自己的想法时,实际上是教导他们追求知识的重要性。关切小孩的兴趣、教导小孩新的技能与定时的户外教学,都是一些好方法来培养孩子追求知识的渴望。

  6、阅读

  随着科技的发展,很多人忽略了阅读的重要性。阅读是最直接、最有效提升小孩智商的方法。读给小孩听、办理图书馆借书证、与添置书籍都是培养孩子阅读兴趣的好方法。

  7、吃早餐

  早起的鸟儿有虫吃并非毫无根据。早在1970年,科学研究就发现有吃早餐的小孩有较佳的记忆力、比较专心、也学习的比较快。与其完全不吃,吃一块饼干或是喝一杯牛奶都对学习有很好的帮助。

  8、玩益智游戏

  下棋、拼字游戏、谜语等游戏都可以激荡脑力。数读(Sudoku)游戏更可以培养策略思维、解决问题的能力。

  健脑益智食品

  1、鸡蛋

  主要含有人体必需的8种氨基酸、丰富的卵磷脂以及钙、磷、铁等,有益于大脑的发育。

  2、核桃

  核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,这种油脂可供给大脑基质的需要,而其含有的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分,可健脑。

  3、香蕉

  能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,对促进大脑的功能大有好处。

  4、苹果

  苹果含有丰富的锌,可增强记忆力,促进思维活跃。

  5、大葱

  含有一种叫前列腺素a的成分,经常食用可起到舒张小血管、促进血液循环的作用,使人头脑灵活。

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妙招
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在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

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Q止点性跟腱炎的治疗

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