老人如何预防春季流感？

热门文章排行榜 >>2012-02-06 20:35来源：99健康网

导语

春季是流感的高发疾病，老人抵抗力和免疫力较弱容易诱发流感的发生。这里教大家春季如何预防流感的发生。

　　1、减少到人多拥挤和空气混浊的公共场所，必要的时候可以外出佩戴口罩预防流感细菌的侵袭，避免感冒的发生。

　　2、身体抵抗力和免疫力较差也是容易患上流感的重要原因，因此建议老人在这个季节适量加强体育运动锻炼，比如：慢跑、太极、健身操，增强身体体质有效抵御外界细菌侵袭。

　　3、流感细菌主要通过空气、飞沫传播，因此老人在这个季节需要注意个人卫生，做到勤洗手、勤晒衣物、减少与病人的接触，预防流感的发生。

　　4、老人多吃新鲜蔬菜、瓜果、多喝水，补充身体所需维生素和水分、促进新陈代谢，有助养生并预防流感发生。

（责任编辑：实习林燕）

上一篇：油炸花生老人要少吃 下一篇：老人如何让牙齿更健康？

标签阅读：

热门专题

未知

电话：400-969-8336

未评级

电话：028-87799345

未评级

电话：400-678-8596

未知

电话：400-6086-906

未评级

电话：400-153-8860

张红松副主任医师
中日友好医院: 擅长：擅长眼表疾病、干眼、泪器病、泪腺分泌功能减退、屈光不正、近视、远视、高度近视、玻璃体疾病、玻璃体混浊、玻璃体积血、视网膜病变、黄斑病、视网膜脱落、糖尿病视网膜病变、晶状体病、白内障、眼睑病、睑腺炎、睑板腺囊肿、倒睫、泪道疾病、青光眼、赖特综合征、慢性结膜炎、过敏性结膜炎、高眼压症、红眼病、急性结膜炎、斜视、弱视、眼皮跳、玻璃体后脱离、角膜炎、沙眼、结膜结石、眼底病等的治疗。 ...

黄世昌副主任医师
北京大学第一医院: 擅长：擅长治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病，如焦虑、抑郁、失眠、神衰综合征、躯体各种无名疼痛和功能障碍以及头痛、面部三叉神经疼痛、颈部疼痛综合征、更年期综合征、老年神经损害疾病等神内系统疾病。 ...

肖宁副主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院: 擅长：个人专长：胸外科常见疾病的诊断和治疗，包括肺癌、食管癌、纵膈肿瘤及其他良性疾病如支气管扩张、肺结核、食管良性肿瘤等的外科手术治疗，尤其擅长于高龄及危重患者围术期的管理。 ?开展项目：电子支气管镜、超声引导下电子支气管镜穿刺活检（EBUS-TBNA）、CT引导下经皮肺穿刺活检、纵隔镜、电子胃镜、内科胸腔镜、胸腔镜下（VATS）肺癌根治、食管癌根治、纵隔肿瘤切除等常见胸外科手术。 ...