强荐：便宜又有效的祛斑秘方

　　雀斑是相当常见的一种皮肤病

　　雀斑的病因尚未完全搞清，一般认为是有遗传性的，为常染色体显性遗传，具有家族性，如果父母一方有雀斑，那么子女发生雀斑的机会约为二分之一;有时还可见到上下两代人在同一部位发生雀斑。白种人的遗传几率要比黄种人高，黑种人几乎不发病。在欧美的一些地区，红发或金发碧眼的人种，显著的雀斑遗传几率非常高。

　　雀斑是相当常见的一种皮肤病，好发于颜面，常左右对称分布，手背及颈部偶尔也可发生。本病在儿童期开始发病，随年龄增长而数目增加，颜色加深。一般多在青春期显露或加重，虽不痒不痛，却影响了容貌的美观。

　　雀斑的发病率约为18.7%，女性居多，通常在5岁左右出现，青春期前后常加重，常发生在暴露部位，特别是面部，尤以鼻和脸颊常见。重者可在背、颈、肩、背上方等部位，表现为浅褐色或深褐色电状色素沉着斑，圆形、椭圆形或不规则形，边界清楚，直径一般在2mm左右，表面光滑，孤立而不融合，分布疏密不一，无任何自觉症状。那么祛雀斑最有效的方法有哪些呢？

　　日常生活中简便法除雀斑

　　1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　　2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

　　3、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

　　4、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

　　5、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

　　6、每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

　　此外，雀斑的预防要注意避免日光照射,春夏外出应戴遮阳帽,涂防晒霜,不宜滥用外涂药物。

　　雀斑的治疗，多倡导中医内外兼治的方法。

　　雀斑的内治法常用的中成药或方剂有六味地黄丸、玉容丸、玉容散、知柏地黄丸、益母草液、犀角升麻汤等。常用的中草药有辛夷、白芷、细辛、僵蚕、白附子、藁本、益母草、当归、川芎、芍药、玉竹、桃仁、藿香、桃花、珍珠粉等。

　　外用验方：

　　1、樱桃汁,取鲜樱桃适量,绞汁涂患处,每日2次,有消除雀斑的作用。

　　2、杏仁泥,用杏仁30克捣烂,鸡蛋清适量,二者调匀,每晚睡前涂擦患处,次晨用白酒洗掉,直至斑褪。

　　3、香菜水,选带根香菜适量, 洗净加水煎煮,用菜汤洗脸,久用见效。冬瓜瓤汁,鲜冬瓜瓤适量,捣烂取汁液涂患处,每天1～2次。

　　食疗：

　　应经常服用富含维生素的食品,如荔枝、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、西红柿等,还应该多食富含维生素E的食品, 如卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。

（责任编辑：阿秋）