敏感肌肤如何护理?学会这几招

热门文章排行榜 >>2018-03-21 14:21来源:99健康网
导语

对于拥有敏感肌肤的人来说,护理肌肤是一门学问。那么敏感肌肤如何护理呢?和小编一起来了解一下吧。

  对于敏感肌肤,该如何护理呢?这是很多人都想知道的。今天小编就来给大家介绍几种方法吧。

敏感肌肤如何护理 敏感肌如何护理 敏感肌怎么护理

  对于敏感肌肤,人们应该如何护理呢?

  第一、不要去角质过猛。角质薄和角质损伤是造成人体肌肤敏感的一个主要原因,因此在保养敏感肌肤时首先要保证皮肤角质不受伤害。患者在清洁皮肤时一定要注意清洁的程度,不要选用皂型洗剂,最好使用乳剂,对于磨砂膏、去死皮等产品更应该拒绝彻底。

  第二,敏感肌肤要加强保护。敏感肌肤的表皮层较薄,对紫外线的防御能力相对更弱,也更容易出现老化。因此,在需要外出或者进入一些灯光强烈的场所,一定要做好防晒的工作。此外,皮肤敏感的人在涂抹防晒时,最好先擦上基础皮肤保养品。

  第三,注意保湿补水。敏感肌肤的角质层很薄,往往不能有效锁住水分,因而在日常保养中,皮肤敏感的人要尤其加强保湿工作。除了一些必要的保养品之外,还需要定期的做补水面膜。

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  第四,滋养皮肤要适当。现代的大多数化妆保养品的活性成分都比较强烈,对于敏感性肌肤而言,这类皮肤保养品是比较危险的。因此这类皮肤的人在使用保养品时,最好先将其稀释一半再使用。

  此外,皮肤敏感的患者,还需要注意饮食,对于一些容易过敏食物(如海鲜、蚕蛹等),尽量少吃,多食用可以深层补水的水果蔬菜。在选择化妆品时也要特别慎重,要根据自己的实际情况,选用适合自己的产品,不要老是更换皮肤保养品和化妆品。同时,为了有效增强人体皮肤的抵抗力,保证充足的睡眠也是皮肤敏感患者需要做到的。

  敏感肌的日常注意事项:

  注意事项一、洁面

  我们的皮肤通常在冬春季节会因缺水干燥而异常敏感,因此在护理品上的选择应以不含香料,酒精,防腐剂等成分为准。对于敏感性皮肤的人群而言,洁面产品不能太刺激,可选温和而偏微酸性的洁面乳。

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  注意事项二、面膜

  敏感性皮肤浅薄的角质层常常不能保持住足够的水分,无论是在冬季还是在炎热的夏季,具有这种肤质的人,会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要。

  注意事项三、饮食

  吃的方面同样要多多加注意。尽量少吃烧烤类食物,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃,不管是主食还是零食,辛辣的也要少碰为妙,同时也要少饮酒。

  总而言之,皮肤敏感的现象并不偏见,如果护理的不得当,就有可能导致皮肤症状恶化,甚至是出现一系列的皮肤疾病也是有可能的。所以,皮肤敏感的患者一定要加强皮肤的管理和护理,不要不当一回事。(参考网站:家庭医生在线) 

(责任编辑:蔡灵鸿)

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